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Bien-être

Comment gérer la perte de masse musculaire chez les seniors ? - 11/07/2019

En vieillissant, la masse musculaire diminue et les personnes âgées perdent ainsi, progressivement, leurs forces. Le problème, c’est que cela contribue grandement à augmenter les risques de chutes, mortelles ou non et favorise la dépendance des ainés. Pourtant, il existe des bons réflexes simples à mettre en place et qui permettent de conserver une masse musculaire importante et de bonne qualité,...

Une audition saine pour favoriser le bien vieilir - 10/07/2019

La perte auditive est une affection couramment rencontrée avec l’âge et souvent considérée comme un passage inéluctable et bénin… Mais que nenni ! Notre audition étant à la fois la passerelle vers nos interactions sociales, la source de nos expériences émotionnelles et le moyen de surveiller notre environnement, les conséquences d’une perte auditive sont vastes. Le point avec Phonak, société...

Comment obtenir le remboursement d'un renouvellement anticipé d'aides auditives ? - 05/07/2019

Actuellement, la Sécurité sociale prend en charge une partie des coûts liés à l’achat et à l’entretien d’une prothèse auditive si celle-ci a été prescrite par un médecin. Cependant, la loi sur la question est aussi très stricte en matière de renouvellement. Ainsi, il n’est possible d’obtenir un remboursement que sur un renouvellement tous les quatre ans, chaque oreille étant considérée...

Salon Zen : quatre techniques pour développer votre capacités d'attention et votre créativité - 02/07/2019

A l’occasion de Salon Zen, le salon dédié à l’épanouissement personnel et l’art de vivre qui se tiendra à Paris du 26 au 30 septembre prochain pour sa 32ème édition, revenons plus en détail sur quatre technique d’Etats Modifiés de Conscience (EMC) qui permettent de favoriser le développement de vos capacités d’attention et votre créativité. A l’Espace Champerret. Dans un monde qui va vite, trop...

Prév'Air : fait-il bon respirer près de chez vous ? - 01/07/2019

Alors qu'un épisode de pollution atmosphérique à l'ozone (O3) touche en ce moment une partie du pays, consultez le site web Prev'Air qui vous permet de connaître la qualité de l'air extérieur près de chez vous. Rappelons que le système Pev'Air a été mis en place en 2003 à l'initiative du ministère en charge de l'Environnement. Il vise à diffuser quotidiennement des prévisions et des cartographies...

Un marche pied pour WC pour adopter une meilleure posture sur le "trône" - 27/06/2019

Voici un ustensile qui commence à se développer depuis quelques années et qui facilite la vie de bien des gens… De quoi s’agit-il ? D’un « marche pied » qui vient en complément de vos toilettes et qui vous permet d’adopter une meilleure posture pour aller à la selle. Malin. Pas toujours simple d’aborder ce sujet tabou. Mais les choses changent. Petit à petit. Et parmi les sujets récemment...

Episode caniculaire : attention aux coups de chaleur ! - 25/06/2019

Alors que la France connait un épisode caniculaire avec des records de chaleur, la Fédération française de Cardiologie (FFC) rappelle que les fortes chaleurs mettent parfois notre cœur à rude épreuve. Notamment chez les personnes âgées et/ou fragiles. En effet, sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux cutanés se dilatent et le sang se réparti vers les extrémités. Le cœur est alors obligé de...

Vacances un peu trop sportives... attention aux blessures ! - 21/06/2019

Pendant les vacances, alors que certains ont tendance à considérer le sport comme une simple activité de loisir et à le pratiquer sans préparation ni matériel adapté, d’autres profitent de l’occasion pour s’entrainer plus que d’habitude et parfois de façon trop zélée. Alors, oui le sport c’est bon pour la santé, mais attention aux blessures, surtout après 50 ans. Le point avec la Fédération...

La musique adoucit les moeurs mais protège aussi les coeurs ! - 20/06/2019

La musique joue un rôle sur nos humeurs et notre moral, mais saviez-vous qu’elle a également une incidence sur la santé de notre coeur ? À l’occasion de la Fête de la musique qui se tient comme chaque année, le 21 juin, journée qui marque également le début de l’été, la Fédération Française de Cardiologie rappelle les bienfaits de la musique pour le coeur et incite les français à profiter de...

Villages bien-être : la prévention santé et le bien vieillir en toute convivialité - 18/06/2019

L’assureur AG2R La Mondiale organise chaque année les Villages bien-être sur l’ensemble du territoire français. Destinés au grand public et gratuites, ces rencontres permettent de valoriser, de manière conviviale et ludique, différentes activités favorisant la prévention santé et donc, le bien-vieillir. Le prochain rendez-vous Village bien-être est programmé à Marseille, les 21 et 22 juin...

Vacances à vélo : comment ménager votre dos avec l'AFC - 18/06/2019

Le cyclotourisme connait un succès croissant en France. En 2016, nos compatriotes ont fait du vélo au cours de pratiquement 10 millions de séjours. Et le nombre sans cesse plus élevé de tour-opérateurs spécialisés confirme cette tendance lourde ? Vous aussi vous souhaitez vous y mettre ? Dans ce cas, voici les conseils de l’Association Française de Chiropraxie. Quelle que soit votre pratique du...

Que Choisir : des substances toxiques et indésirables dans les cosmétiques - 14/06/2019

Alors qu’encore près d’un produit cosmétique sur trois contient des perturbateurs endocriniens, des substances toxiques, irritantes ou fortement allergisantes, l’UFC-Que Choisir exhorte les autorités européennes à interdire sans délai les substances les plus à risque, notamment le dioxyde de titane présent dans plus 7.000 références. Dans cette attente, l’UFC-Que Choisir publie un guide pratique...

4 exercices pour détendre la nuque et les épaules avec l'AFC - 07/06/2019

Du fait du temps passé dans une mauvaise posture derrière un écran ou au volant d’un véhicule, nous sommes nombreux à ressentir quotidiennement des tensions au niveau du cou ou des épaules. Pour en venir à bout, quelques conseils et exercices approuvés par les chiropracteurs de l’Association française de Chiropraxie. 1- Les rotations du cou Debout les mains sur les hanches ou assis, les mains...

Dix alternatives naturelles aux médicaments - 06/06/2019

Voici une grande tendance « santé » qui se développe depuis quelques années : les alternatives naturelles pour soigner nos petits problèmes de tous les jours. Dans cet esprit, le nouveau site Internet Jaibobola.fr se propose d’informer les internautes sur les solutions permettant de combattre les maux du quotidien au naturel, sans nécessairement passer par la case médicament. A ce sujet, voici...

Coiffe des rotateurs : une tendinite très douloureuse - 03/06/2019

La coiffe des rotateurs est un groupe de muscles qui stabilise l’épaule et participe à ses mouvements. En particulier, la rotation. En cas d’inflammation, de l’un des tendons de ce groupe musculaire, on parle de tendinopathie de la coiffe des rotateurs, ou tendinite en langage courant. Il s’agit là de la pathologie de l’épaule la plus fréquente. Le point avec l’Association française de...

Stendo : du nouveau pour les jambes lourdes - 24/05/2019

Expert en tissu intelligent (une tendance depuis quelques années), le laboratoire Stendo a développé une technique brevetée de stimulation du système circulatoire 100% naturelle qui permet de stimuler le retour veineux et drainer les oedèmes des jambes. Explications. Jambes gonflées, impatience et douleur… Les beaux jours arrivant, les signes gênants de mauvais retour veineux réapparaissent. Afin...

Québec : améliorer la qualité de vie des ainés par l'exercice physique - 22/05/2019

Dans l’ère de vieillissement démographique actuelle, Dong Qi Zheng, étudiante à la maîtrise au Département d’études en loisir, culture et tourisme de l’UQTR (Université de Québec) vient de décrocher un appui très pertinent du Fond de recherche Société et culture pour l’implantation d’un programme de renforcement de la mobilité et de la santé chez les aînés de 65 ans et plus. Pour son stage, Dong...

Le bonheur n'a pas d'âge du Dr Michel Allard (livre) - 14/05/2019

Les éditions du Cherche-Midi vont publier le 23 mai prochain, Le bonheur n’a pas d’âge, un livre de 272 pages (20 euros) du Dr Michel Allard, qui s'est penché sur la recette, quasi miraculeuse, de la longévité heureuse. Praticien plus que théoricien, pratiquant plus que pensant, travailleur plus que penseur, le Dr Michel Allard a multiplié les rencontres avec ses contemporains de cultures très...

Huit bonnes raisons de consulter un kinésiologue - 14/05/2019

Stress, tensions, manque de concentration, difficultés relationnelles, manque de sommeil... Le corps émet souvent des messages sur l’état psychique et physique sans que la personne ne soit en capacité de les admettre ou de les analyser. Les traitements médicamenteux sont insuffisants ? Et s’il était temps de s’interroger sur soi-même et de libérer les tensions ? Voici 8 bonnes raisons de...

Un chien pour votre coeur ! - 13/05/2019

On le sait, bouger au quotidien et éviter l’isolement social permettent aux seniors de lutter contre la survenue de troubles cardio-vasculaires. À l’occasion des Portes Ouvertes de la SPA, la Fédération Française de Cardiologie (FFC) vient de lancer une campagne originale pour aider les seniors à prendre soin de leur cœur. Et pour ce faire, quoi de mieux que d’adopter un chien ! Alors que...

Cetogen : un complément alimentaire à base de noix de coco pour booster le cerveau - 06/05/2019

Les laboratoires D.Plantes, expert en mémoire et entretien du cerveau, ont mis au point Cetogen, un complément alimentaire en sachet principalement composé de noix de coco qui vise à booster les performances intellectuelles et les fonctions cognitives. Ce nouveau complément alimentaire est principalement composé de noix de coco. L’idée de cette formule ? Réapprovisionner le cerveau en...

De la mobilité des seniors - 29/04/2019

En enquête* réalisée par AG2R La Mondiale et son partenaire Wimoov, association spécialisée dans la promotion de la mobilité accessible à tous revient en détail sur la mobilité des personnes âgées de 55 ans et plus. En voici les grandes lignes. On le sait la mobilité des seniors et notamment des personnes âgées est un point clef du « bien vieillir » : bouger favorise une meilleure...

Neurocure : un complément alimentaire pour un cerveau en forme - 25/04/2019

Les laboratoires D.Plantes, expert en mémoire et entretien du cerveau, ont mis au point Neurocure, un complément alimentaire à base de zinc, de vitamines et de phosphatidylsérine indiqué dans le soutien des fonctions cognitives et de la mémoire. Le cerveau est le centre de notre système nerveux. Il est à même d’intégrer les informations, de contrôler la motricité et d’assurer nos fonctions...

Soehnle : la marque allemande dévoile trois nouveaux tensiomètres - 24/04/2019

Dans un monde qui vieillit, les tensiomètres personnels sont des produits paramédicaux appelés à se développer. Dans ce contexte, la marque allemande Soehnle vient de dévoiler trois nouveaux modèles -Systo Monitor 300, Systo Monitor Connect 300 et 400- qui mesurent de façon entièrement automatique le pouls et la tension sur le haut du bras. Avant d’entrer dans le détail de ce nouveau produit de...

Le VAE bon pour le cerveau des seniors - 23/04/2019

On le sait le vélo, c’est bon pour la santé. Mais selon une étude britannique des universités d’Oxford Brookes et de Reading réalisé sur un groupe de seniors de 50 à 83 ans, ceux qui faisaient du vélo régulièrement ont vu leurs capacités cognitives s’améliorer. A vos pédales ! Les beaux jours sont là et le soleil est -enfin- au rendez-vous. Avec l’arrivée du ciel bleu, les envies de sorties et de...
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