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Bien-être

Je m'initie aux mudras qui soignent de Julie Frédérique (guide) - 30/07/2020

Les éditions Leduc.s ont récemment publié l’ouvrage « Je m’initie aux mudras qui soignent » de Julie Frédérique. Un guide dans lequel l’auteur, revient sur ce « yoga des doigts », une technique encore largement méconnue qui peut s’avérer pour venir à certains maux de certains seniors… Compter 19 euros pour 189 pages. Le mudra reste encore largement méconnue en France… Et pourtant, ce que l’on...

De l'influence de notre sommeil sur notre système immunitaire ! - 24/07/2020

Dès qu'une vague de grippe pointe son nez, les conseils de santé suivent peu de temps après comme par exemple le très populaire et efficace « dormir plus ». Cependant, le Coronavirus n'est pas un agent pathogène de la grippe, mais une souche de virus différente et il convient de renforcer notre système immunitaire. Le Dr. Verena Senn, neurobiologiste et experte en sommeil chez Emma – The Sleep...

Exercices et activités physiques : la Fondation Ipsen publie un petit guide gratuit - 23/07/2020

La Fondation Ipsen – Science for People vient de publier un ouvrage gratuit intitulé « Exercice & Activité Physique : Votre Guide Quotidien ! », un livre qui s’adresse aux seniors et aux personnes âgées qui propose de nombreuses astuces et plusieurs types d’exercices physiques pour les aider à être actifs et ce, quel que soit leur âge ! Pourquoi bouger plus ? Les bénéfices liés à l’exercice...

Le genre humain et la sédentarité : histoire, sciences et chiffres - 21/07/2020

Si nous vivons plus longtemps, vivons-nous pour autant en bonne santé plus longtemps ? Chaque jour, la sédentarité gagne du terrain. C’est un fait : nous bougeons moins. L’usage de la voiture s’est largement démocratisé, les ascenseurs et escalators sont devenus la norme au détriment de l’escalier et les applications nous permettant de commander instantanément un taxi, une pizza ou un film ont...

Rooibos : la nouvelle plante "santé" ultra-tendance - 09/07/2020

Vous allez le constater dans les semaines à venir… De plus en plus de produits vont proposer des boissons à base de rooibos. Derrière ce nom étrange, une plante originaire d’Afrique du sud riche en antioxydants et sans théine. Rooibos ou aspalathus linearis (famille des légumineuses) est une plante -ou plus précisément un arbuste de 1,5 mètres de hauteur- aux mille vertus originaire d’Afrique du...

Une réouverture attendue impatiemment : celle des établissement thermaux français - 07/07/2020

Après plusieurs mois de fermeture et d’incertitude face à la pandémie liée au Covid-19, les établissements thermaux français ont l’autorisation de rouvrir leurs portes. Cette réouverture se réalisera dans le respect d’un guide sanitaire précis ayant pour objectifs d’assurer la sécurité de tous. De par la nature des publics accueillis, les établissements thermaux sont soumis à de nombreuses règles...

De la difficulté de se comprendre avec un masque surtout pour les malentendants - 01/07/2020

Parce que le port du masque est plus que jamais d’actualité et qu'il est appelé à s'installer dans la durée, Signia, spécialiste des aides auditives, souhaite sensibiliser les porteurs de masque aux difficultés rencontrées par les personnes malentendantes, dont les seniors, en partageant quelques conseils pour rendre la communication plus aisée entre porteur de masque et personne malentendante....

Les solutions pour les seniors en cas de perte auditive - 29/06/2020

La perte de l’audition est un mal silencieux qui ronge de nombreuses personnes. Environ 16% de la population mondiale est concernée par ce handicap. En France, le nombre de personnes atteintes est estimé à 6 millions. Et Les seniors sont les plus touchés par cette affection. En effet, 65% des personnes âgées de plus de 65 ans souffrent de perte auditive. Elle se manifeste par une diminution plus...

Je créé mon carré médicinal : 20 plantes pour composer sa pharmacie naturelle (livre) - 25/06/2020

Les éditions Terre vivante ont publié en mars dernier, l’ouvrage du Dr Christine Cieur intitulé : Je crée mon carré médicinal, 20 plantes pour composer sa pharmacie naturelle (120 pages, 14 euros). Un livre d’actualité dans ce monde où prendre sa santé en main et être autonome n’a jamais été aussi important ! Depuis quelques années, la phytothérapie rencontre un succès croissant auprès des...

Cures thermales et Covid-19 : le point avec l'Académie nationale de médecine - 17/06/2020

La cure thermale est une thérapeutique médicale qui associe soins hydrothermaux, rééducation et éducation du patient. Elle prend en charge annuellement plus d'un demi-million de curistes porteurs d'affections chroniques (musculo-squelettiques, neurologiques, respiratoires, cutanées, vasculaires, métaboliques, psychosomatiques, pédiatriques, digestives, urinaires, génitales, etc.), en majorité des...

Les tendances "beauté" autour de l'acide hyaluronique - 15/06/2020

En prévision de l’arrivée de l’été, les Laboratoires Vivacy, spécialiste de la médecine esthétique, livrent en collaboration avec le Docteur Catherine de Goursac, les tendances beauté de l’été 2020 en matière d’acide hyaluronique. Avant d’aller plus loin, rappelons que l’acide hyaluronique est un composant de l’être humain qui favorise l’hydratation et la cohésion des tissus. Il est contenu...

Madeleine, 86 ans : une octogénaire qui rame... indoor ! - 10/06/2020

On le répète depuis des années, il n’y a pas d’âge pour faire ou reprendre le sport. Madeleine, 86 ans, qui vit à Civray-sur-Esves en Indre-et-Loire, a débuté le sport il y a deux ans et aujourd’hui, elle soulève des barres de 60 kg. Voici l’exemple même qu’il n’est jamais trop tard pour s’y mettre. En effet, Madeleine a débuté le sport il y a deux ans alors qu’elle avait 84 ans… Aujourd’hui,...

Choisir un appareil auditif : rechargeable ou à pile ? - 08/06/2020

Avoir une bonne connaissance des spécificités d’un appareil auditif rechargeable ou à pile permet de bien choisir celui qui vous conviendra le mieux. Plus de détails sur ce sujet. Pour un choix éclairé entre un appareil auditif rechargeable ou à pile, il importe de bien connaitre les différents critères qui les distinguent.   Appareil auditif rechargeable ou à pile, quel est le meilleur...

SOS Ménopause : le Dr Anna Cabeca vous aide à soulager les symptômes (livre) - 03/06/2020

Les éditions Thierry Soucar vont publier le 4 juin prochain, SOS Ménopause, pour soulager les symptômes de la ménopause (383 pages, 22 euros), la traduction du best-seller de la gynécologue américaine, le Dr Anna Cabeca, spécialisée dans la médecine intégrative et anti-âge. Avec le vieillissement des populations, de plus en plus d’ouvrages traitent des thématiques liées à l’âge et au...

Ce n'est pas parce que l'on a plus de 50 ans que l'on n'a plus droit au plaisir ! - 28/05/2020

Cela fait un demi-siècle que la marque Tena se bat contre le tabou des fuites urinaires avec des campagnes et des produits adaptés. Aujourd’hui, pour la première fois en France, cette campagne baptisée #PasdAgeLimite, au parler-vrai, met en lumière des femmes d’âge mûr sans complexe qui parlent librement de leur intimité. Selon un sondage de l’Ifop de l’année dernière, plus du tiers des Français...

De l'importance de ne pas renoncer aux aides auditives ! - 21/05/2020

Pendant le confinement, un grand nombre de seniors a délaissé les aides auditives. Faute de piles, de nettoyage, de réglage ou par peur de se rendre chez les audioprothésistes qui ont maintenu un suivi, les aides auditives sont retournées dans le tiroir. Le point avec les Journées nationales de l'audition. Mais il faut savoir que cela n’est pas anodin et que ce n’est pas sans conséquences...

Ce que les plantes ont à nous dire par François Couplan (livre) - 15/05/2020

Les éditions Les liens qui libèrent ont publié en mars dernier un passionnant ouvrage intitulé « Ce que les plantes ont à nous dire » de l’ethnobotaniste septuagénaire François Couplan. Et en cette période pour le moins mouvementée et où bon nombre de nos repères sont bousculés, il est réconfortant de se dire que les plantes sont là et qu’elles peuvent nous aider… « Cela me fait du bien...

Repulstick : pour passer un été tranquille sans moustique - 14/05/2020

Avoir échappé au Covi19 ne doit pas nous faire oublier les nombreuses autres maladies transmissibles qui existent dans le monde. Notamment celles que les moustiques peuvent nous inoculer à chaque piqûres. La dengue, le chikungunya, le virus zika, entre autres, font partie des joyeusetés que peuvent nous apporter les moustiques. Il faut savoir que ces bestioles font partie des insectes les plus...

Pour lutter contre la douleur : du chaud ou du froid ? Le point avec l'AFC - 12/05/2020

Pour certaines douleurs, l’application de chaud (thermothérapie) ou de froid (cryothérapie) peut soulager du fait de leur action sur la circulation sanguine. Alors que le chaud booste la circulation du sang et concourt à atténuer une raideur musculaire douloureuse, le froid ralentit la pression sanguine, limite l’inflammation et la douleur liées à une blessure. Cryothérapie : quand appliquer du...

Compléments alimentaires : attention aux plantes qui peuvent perturber nos défenses immunitaires - 05/05/2020

En ces temps de coronavirus, on peut être tentés d’essayer de renforcer nos défenses immunitaires grâce aux plantes et aux compléments alimentaires… Toutefois, l’Anses* met en garde contre la consommation de certains produits qui peuvent contenir des actifs susceptibles de perturber nos défenses naturelles pour lutter contre les infections comme le Covid-19. Ce n’est pas un scoop, de nombreuses...

Un petit point sur les principales pathologies liées à la vieillesse - 04/05/2020

La vieillesse est associée à un déclin progressif de nos différents tissus, qui impacte négativement la structure et la fonction des organes vitaux avec le temps. Elle fait donc partie des facteurs de risque importants dans l’apparition de la plupart des maladies chroniques. Quels sont les problèmes de santé les plus courants associés à la vieillesse et au vieillissement ? Voici  donc...

Salon Bien-être et Médecine douce : la santé au naturel - 04/05/2020

Vous souhaitez davantage prendre soin de votre santé ? Vous avez envie d’utiliser de méthodes douces et naturelles afin de prendre soin de votre corps ? Rendez-vous au salon du Bien-être et Médecine douce ! Il se déroulera du vendredi 12 au dimanche 14 mars 2021 au Parc des Expositions de Marseille. Rencontrez des experts du bien-être et ressourcez-vous ! Salon Bien-être et Médecine douce de...

Semesa : toute une gamme de produits contre les fuites urinaires - 30/04/2020

Parmi les sujets santé délicats à aborder, les fuites urinaires en font partie. Pourtant, il existe de nos jours des solutions discrètes pour vivre mieux avec ce « petit handicap » du quotidien. La gamme de produits Semesa en fait partie. Détails. Selon un sondage de l’Ifop de l’année dernière, plus du tiers des Français de 18 ans et plus (37%) serait concerné par l'incontinence urinaire ! Comme...

Sleep Analyzer : détecter l'apnée du sommeil à domicile grâce à un dispositif qui ne se porte pas... - 29/04/2020

La société française Withings, spécialisée dans la santé connectée depuis 2008, présente le Sleep Analyzer, un dispositif à destination du grand public et certifié médicalement, qui grâce à son capteur de sommeil détecte les apnées du sommeil. Compter 129,95 euros. Avant de présenter ce nouveau produit, rappelons que le syndrome d’apnées du sommeil se manifeste par des arrêts répétés et...

Tanita : la bioimpédance pour éviter la sarcopénie - 28/04/2020

Pas forcément facile de maintenir son activité physique à la maison depuis le début du confinement… Surtout si l’on vit dans un petit appartement. Pourtant, il est recommandé de ne pas trop réduire ses activités physiques quotidiennes afin d’éviter la fonte musculaire. Dans ce contexte, un analyseur de composition corporelle peut s’avérer intéressant pour constater ses changements physiques...
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