Bonne initiative en ces temps de confinement. En effet, l’Assurance retraite Île-de-France, Rhône-Alpes et leurs partenaires* se mobilisent pour aider les retraitées à garder la forme pendant cette période de confinement. Comment ? En leur proposant des cours d’activité physique en ligne. Ce n’est pas un scoop ! Cela fait des années maintenant qu’on le répète, l’activité physique favorise le...

Avez-vous déjà oublié le nom de quelqu'un que vous venez de rencontrer ? Mais où avez-vous donc mis votre porte-monnaie ? Et la date d’anniversaire d'un proche ? Bien sûr, cela arrive à tout le monde d’oublier de temps à autre. Mais que faire si vous avez des difficultés à vous concentrer et que vos pertes de mémoire deviennent plus fréquentes ? Voici quelques astuces simples qui vous permettront...

Nous sommes en permanence en contact avec des substances et des organismes étrangers plus ou moins agressifs pour notre corps. Comment alors pouvons-nous expliquer que nous ne soyons pas toujours malades ? Par Maxime Canu, chiropracteur à Paris. Nutrition - Aliments riches en vitamine C Ces aliments contiennent généralement des anti-oxydants et des anti-inflammatoires naturels qui soutiennent...

La dépression est une maladie qui peut survenir à tout moment. Néanmoins, il y a des âges où l’on est plus exposés à la dépression. Les personnes âgées sont ainsi particulièrement touchées et, malheureusement sous-diagnostiquées. En effet, beaucoup de symptômes (tristesse, repli, fatigue, troubles du sommeil, perte d’intérêt, perte d’appétit, etc.) sont associés à d’autres causes. Le...

Nous sommes en permanence en contact avec des substances et des organismes étrangers plus ou moins agressifs pour notre corps. Comment alors pouvons-nous expliquer que nous ne soyons pas toujours malades ? Par Maxime Canu, chiropracteur à Paris. Notre corps possède un système de défense élaboré, qu’on appelle système immunitaire. Quand ce système de défense fonctionne correctement, nous n’avons...

Vous avez cassé vos lunettes ? Un besoin en urgence de nouvelles lentilles ? Un changement de lunettes qui ne peut pas attendre ? Depuis le 23 mars 2020, un dispositif de service minimum est mis en place avec le ministère des Solidarités et de la Santé pour assurer le suivi des demandes urgentes en optique département par département. Comment procéder ? Vous devez impérativement prendre...

En cette période de crise sanitaire, vos douleurs lombaires augmentent ? Et si c’était le stress ? Le lien entre mal de dos et développement de troubles psychiques est bien documenté. A l’inverse, le stress a-t-il un impact sur l’intensification des douleurs lombaires ? Le point avec l’Association française de chiropraxie. En 2016, une étude conduite auprès de près de 200.000 personnes révélait...

Le stress correspond à la réaction du corps à une pression physique ou environnementale. Que nous soyons confinés seuls ou en famille, que nous soyons en télétravail ou contraints à nous rendre sur notre lieu de travail…la période est propice à se sentir stressé. L’Association française de chiropraxie vous propose une série de conseils avisés. Rester actif L’exercice physique aide à combattre le...

Les affections liées à la rhumatologie n’affectent pas que nos ainés. De nous jour, il n’est pas rare de rencontrer des personnes, de plus en plus jeunes, devant faire face à de l’arthrose ou à des rhumatismes inflammatoires. La médecine thermale représente alors une alternative intéressante, naturelle et sans effet secondaire dans la prise en charge de ce type d’affection. La médecine thermale...

Le Pycnogenol est un ingrédient santé extrait de l’écorce de pin maritime des Landes que l’on trouve dans le commerce sous forme de complément alimentaire. Selon une récente étude publiée dans la revue scientifique Bratislava Medical Journal, ce composant serait également bénéfique pour lutter contre la dysfonction érectile, notamment chez les hommes atteints de diabète de Type 2. Avant d’aller...

Voici un peu de lecture en ces temps de confinement… Paru aux éditions Odile Jacob en septembre 2019, l’ouvrage du professeur belge Steven Laureys rédigé avec la participation du fameux bouddhiste, Matthieu Ricard, revient sur les bienfaits de la méditation. 272 pages, 21,90 euros. Cela fait déjà quelques années que l’on sait que la méditation offre des avantages pour lutter contre le...

Cela va bientôt faire une semaine que les Français sont confinés, qu’ils ont l’obligation de rester chez eux… Pour ceux qui ont une maison, passe encore, mais pour les autres qui restent à la maison, seul de surcroit, ce n’est pas simple. Dans ce contexte, Ateliermémoire.fr peut s’avérer une bonne solution pour faire travailler vos cellules grises… On le voit, les mesures de confinement mises en...

Le golfeur professionnel Jean-François Remesy (55 ans), ambassadeur de la marque d’aides auditives Oticon revient sur l’utilisation de ces « petits appareils » qui ont changé sa vie en lui rendant l’ouïe. Mais comme beaucoup, il a attendu longtemps (neuf ans), trop longtemps avant de prendre la décision de s’équiper. A quel moment avez-vous ressenti le besoin de vous équiper ? Dans quelles...

Peu connu en France et très cher, le miel de Manuka bénéficie pourtant d’une excellente réputation… Non seulement il est bon, mais en plus, ce miel qui provient la plupart du temps de Nouvelle-Zélande, est reconnu pour ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes. C’est bien connu, le miel est un bon remède contre les maux de gorge et la toux, mais aussi appliqué directement sur la plaie...

Les troubles urinaires se traduisent par des fuites d’urine de différents volumes qui peuvent se manifester le jour comme la nuit et se produire soudainement, de manière involontaire (en toussant, en riant, en pratiquant une activité…). En France, plus de 700 000 hommes² sont concernés par l’incontinence urinaire. Ces troubles peuvent entrainer des difficultés dans la vie quotidienne, perturber...

Douleurs aux articulations ? Essayez des méthodes naturelles comme le sport, l'alimentation, la thermothérapie ou encore les plantes

Même si Fabien Barthez et Bruce Willis ont positivement changé l’image des chauves dans notre société, la majeure partie des personnes concernées par la calvitie n’ont qu’un rêve… Retrouver leur belle chevelure d’antan. C’est possible grâce à une greffe de cheveux. Toutefois, avant de vous lancer, il convient de connaître les différentes techniques disponibles sur le marché.   La calvitie,...

Les éditions Amphora publient cette année un livre qui s’adresse à ceux qui ne sont pas sportifs mais qui aimeraient bien l’être quand même ! Intitulé Se mettre à courir quand on est vieux, gros et pas sportif (14,95 euros pour 160 pages) et écrit par Nadine Charlat, il devrait vous permettre de mettre en action vos bonnes résolutions ! Avec le vieillissement des populations, de plus en plus...

Parce que les activités intellectuelles sont bonnes pour la santé de notre cerveau, la Fédération pour la Recherche sur le Cerveau (FRC) et la Fédération Française de Bridge (FFB) s’associent afin de créer des tournois pour le « Neurodon ». Du 1er mars au 31 mai, la FFB invite ses clubs à organiser des tournois solidaires au profit de la Recherche sur le Cerveau. Cela fait des années que les...

Alors que le printemps va pointer le bout de son nez dans quelques semaines, le laboratoire français Pierre Fabre vient de présenter un nouveau complément alimentaire (Naturactive Circulation) à base d’extraits de vigne rouge, de cassis et de myrtille, qui vise à améliorer la circulation sanguine afin de réduire les problèmes de jambes lourdes. La moitié des femmes souffre de jambes lourdes dues...

Alors que l’Italie est fortement touchée par le coronavirus et que l’OMS prévient l’Europe que l’épidémie pourrait atteindre le continent et devenir mondiale dans les semaines à venir, revenons avec le Docteur Frédéric Saldmann sur un moyen simple et efficace de réduire les risques de contracter la maladie : le jeûne séquentiel. Alors que le coronavirus affole l’actualité (près de 2.500 morts),...

La collection Old’up (spécialisée dans les ouvrages sur la vieillesse) a publié l’année dernière, un ouvrage intitulé Et si vieillir libérait la tendresse, par deux personnes expertes sur les questions de l’avancée en âge, Marie de Hennezel et Philippe Gutton. Un livre de 192 pages (14,90 euros) qui revient avec justesse sur l’évolution de la séduction, du désir et de la sensualité avec l'âge ?...

Alors que le 100% santé est entré en vigueur le 1er janvier dernier et doit proposer des prothèses auditives sans reste à charge à partir de 2021, l’UFC-Que Choisir rend publics les résultats d’un test inédit mené en laboratoire1 : les aides auditives couvertes par le 100% santé y ont démontré une qualité équivalente aux modèles les plus chers. Si la qualité du matériel testé remplit bien le...

Peu importe notre âge, nous passons tous beaucoup de temps assis devant un ordinateur pour naviguer sur Internet, pour travailler ou pour se divertir. Rester assis pendant des heures augmente le risque de troubles musculo-squelettiques (TMS) et donc, afin de prévenir le mal de dos ou de l’aggraver, l’achat d’un siège de bureau ergonomique est grandement conseillé. Voici pourquoi. Le siège de...