Bien-être

Créatine et seniors : un allié puissant pour la force, la mobilité et la qualité de vie

Avec l’âge, la perte de masse musculaire, la diminution de la force et le déclin des performances physiques deviennent des réalités incontournables. Ce phénomène, appelé sarcopénie, peut réduire...

Pourquoi les exercices à faible impact sont parfaits pour les seniors

Avec l'âge, rester actif consiste davantage à se sentir bien, à conserver son indépendance et à protéger ses articulations. Avec plus de 55.000 recherches par mois, le Pilates Reformer est devenu la...

Prévention santé : bouger pour bien vieillir

Vieillir n’est plus synonyme d’inactivité ; la science confirme qu’un corps qui bouge reste plus fort, plus stable et plus résistant aux maladies chroniques. En matière de prévention santé,...

Six clés pour un microbiote sain avec le Dr Nathalie Georget

Saviez-vous que l’intestin est bien plus qu’un simple organe de digestion. De plus en plus de recherches révèlent l'importance du microbiote intestinal dans notre santé globale. Pour Dr. Nathalie...

Compléments alimentaires : le point sur le cadre réglementaire en France

Les compléments alimentaires, lorsqu’ils sont sérieusement formulés, sont devenus des alliés du quotidien : retrouver de l’énergie, mieux dormir, gérer le stress, soutenir l'immunité... Mais sait-on...

Santé : les objets connectés incitent les seniors à changer leur mode de vie

C’est incontestable, l'intégration des technologies connectées dans notre quotidien ont révolutionné la manière dont on aborde -notamment les seniors- la surveillance de notre santé. Le géant Huawei...

Joista : mieux se préparer à l'approche de la ménopause, mieux la vivre et mieux vieillir...

Face à la ménopause, la jeune entreprise Joïsta souhaite se positionner comme étant une alliée essentielle dans cette transition pour répondre aux besoins des femmes ménopausées. Comment ? Grâce à...

Quels sont les effets secondaires potentiels de la prise de collagène ?

En règle générale, bien que le collagène soit généralement sûr et bien toléré, il est important de choisir des produits de qualité et de surveiller toute réaction inhabituelle. Les effets secondaires...

Muscle et vieillissement : attention à la sarcopénie !

Si tout le monde sait que nos muscles nous permettent de bouger, de manger ou de respirer, on ignore souvent qu’ils jouent aussi un rôle clé dans notre santé globale. En interaction constante avec de...

Le Kamasutra senior : en librairie le 28 mai prochain

Les éditions La Musardine vont publier le 28 mai prochain, Le kamasutra senior (144 pages, 20 euros) du journaliste Marc Lemonier, illustré par Chloé Cavalier, auteur de BD, un livre qui ose parler «...

Zoom sur les vitamines, nutriments et minéraux bons pour le coeur

On le sait, une alimentation riche en vitamines, minéraux et antioxydants peut contribuer à maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Retrouvez ci-dessous les vitamines, nutriments et minéraux...

Sans tabou : une petite sélection de lovetoys pour les seniors

À l’heure où la sexualité est de plus en plus reconnue comme étant un aspect essentiel du bien-être à tout âge, Adam & Ève présente une petite sélection de cinq objets visant à maximiser le...

Ménopause : comment éviter les chutes et les pertes de cheveux ?

Vous avez très certainement entendu parler des symptômes de la ménopause tels que bouffées de chaleur, sautes d’humeur ou problèmes de sommeil. Mais savez-vous que la perte de cheveux est aussi une...

Médecine esthétique : quand saura-t-on qui autorisé à faire quoi ?

La médecine esthétique connaît une croissance fulgurante, avec une demande toujours plus forte pour des traitements innovants et accessibles. Pourtant, ce développement s’opère dans un flou...

Le rôle de la santé émotionnelle et du stress sur l'âge biologique par Thomas Schulz

Reçu dans le podcast germanophone Healthwise #25 de Sunday Natural, Thomas Schulz*, reporter et auteur évoque la longévité ! Voici donc ici, quelques-unes de ces conclusions sur le sujet de l’âge...

Age biologique : de l'importance de la nutrition et du sport par Thomas Schulz

Reçu dans le podcast germanophone Healthwise #25 de Sunday Natural, Thomas Schulz*, reporter et auteur évoque la longévité ! Voici donc ici, quelques-unes de ces conclusions sur le sujet de l’âge...

Age biologique vers âge chronologique : les différences par Thomas Schulz

Reçu dans le podcast germanophone Healthwise #25 de Sunday Natural, Thomas Schulz*, reporter et auteur évoque la longévité ! Voici donc ici, quelques-unes de ces conclusions sur le sujet de l’âge...

Manque de vitamine C : 8 signes qui ne trompent pas ! Par Noémie Jobard

On le sait, la vitamine C -ou acide ascorbique- est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Antioxydant puissant, elle contribue notamment au fonctionnement normal des défenses...

Les "super-ager" : un modèle de longévité et de vitalité par Thomas Schulz

Reçu dans le podcast germanophone Healthwise #25 de Sunday Natural, Thomas Schulz*, reporter et auteur évoque la longévité ! Voici donc ici, quelques-unes de ces conclusions sur le sujet de l’âge...

Forum des Seniors Bretagne : comment préserver sa vue en mangeant mieux par le Dr Patrick Hervé

Le Forum des Seniors Bretagne se tiendra à la Glaz Arena de Rennes Cesson-Sévigné les 7 et 8 mars prochains. Pendant deux jours, la Glaz Arena se transformera en un lieu d’échanges, de découvertes et...
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