Voici une courte routine qui vous permettra de démarrer la journée autrement. Naviguez entre respiration en conscience, exercice d’abdominaux, postures de yoga, automassage et relaxation et abordez votre journée avec de belles et douces énergies. Si vous observez que vous avez besoin de pratiquer plus longuement une des séquences faites-le et supprimer une des autres postures. Centrage et...

Souvent citée en exemple comme sport complet, la natation ne fait pas que des adeptes. Pour les amoureux de nature ou les ennemis de l’eau, la marche nordique entre aussi dans cette catégorie. Découverte de ce sport tranquille venu du nord. Qu’est-ce que la marche nordique ? La marche nordique, traduite du finnois sauvakävely, est un type de marche accompagné de bâtons. Souvent réalisée en plein...

La marque Withings, spécialisée dans les objets design de santé connectée vient de dévoiler sa nouvelle montre, la ScanWatch Horizon. Un garde-temps en acier de 43 mm, étanche 100 mètres, qui s’inspire des montres de plongée tout en étant capable de détecter de nombreux problèmes de santé. Comme toujours, un « device » idéal pour les seniors, qu’ils soient sportifs ou pas. Compter 499 euros....

Vous souffrez d’une pathologie chronique ? Une cure thermale conventionnée peut soulager vos maux quotidiens. En France, 110 établissements thermaux sont présents et sont répartis selon 12 orientations thermales thérapeutiques (rhumatologie, voies respiratoires, gynécologie, phlébologie, neurologie, maladies cardio-artérielles , affections psychosomatiques, affections urinaires et maladies...

L’ambition du CORERS Pays de la Loire est de faire connaître la Retraite Sportive et de générer ainsi des adhésions dans les différents clubs. A ce titre, il souhaite rappeler également qu’il est important de faire du sport après 50 ans et qu’il n’y a pas d’âge pour s’y remettre… En 2020, le Comité Régional de la Retraite Sportive (CORERS) des Pays de la Loire comptait 16.831 adhérents. Mais,...

Il est désormais établi que la ménopause qui se caractérise par un effondrement de la production d’œstrogènes, les hormones sexuelles, est corrélée à l’apparition ou à l’aggravation de douleurs articulaires, qui concerneraient environ la moitié des femmes. Outre les symptômes classiques comme les bouffées de chaleur ou encore la fatigue, la qualité des os se dégrade dès que la femme arrête de...

Pour les chiropracteurs, identifier les blessures et les troubles musculo-squelettiques, puis comprendre les causes permettent de prendre en charge et de prévenir les dysfonctionnements de l’appareil locomoteur spécifiques aux femmes. Le port de talons hauts et le sac à main, propices aux TMS Les tendances de mode peuvent jouer un rôle sur la posture féminine et il arrive que certaines femmes...

Les femmes, près de deux fois plus exposées aux troubles musculo-squelettiques que les hommes, développent des pathologies bien définies, pouvant s’expliquer par des spécificités anatomiques, un environnement hormonal, la physiologie et bien d’autres causes féminines comme la grossesse, les règles, la ménopause ou encore le port de talons trop haut et du sac à main. TMS et maladies...

​Mieux comprendre les affections et troubles de l’appareil locomoteur spécifiques aux femmes L’association française de chiropraxie sensibilise sur les troubles de l’appareil locomoteur et autres affections périphériques chez la femme et met en lumière deux structures intégrant une prise en charge chiropratique. Chaque année, à l'occasion de la journée mondiale de la colonne vertébrale du 16...

A l’occasion de la Journée mondiale de l’arthrose, le 17 septembre prochain, les Thermes d’Allevard et de Brides-les-Bains ont souhaité mettre en avant leur cure thermale « Rhumatologie » qui s’adressent aux patients atteints d’arthrose. En effet, dans l’arsenal thérapeutique, à côté des médicaments et pose de prothèses, la médecine thermale, l’alimentation et l’activité physique ont un rôle...

De nombreuses personnes constatent une hausse de l’anxiété et une irritabilité quand les symptômes de leur sécheresse oculaire s’aggravent. Or, la relation entre stress et œil sec est un double problème. La sécheresse oculaire est une maladie des larmes et de la surface oculaire, chronique et invalidante : une pathologie avec un impact fort sur la qualité de vie et donc, sur notre moral. A...

De plus en plus populaire en France, le CBD commence à conquérir le cœur de nos compatriotes sachant que 10% d’entre eux, en consomment selon une étude de Grande View Research. Connu sous le nom de « cannabis light », le CBD fait encore naître beaucoup de litiges et couler beaucoup d’encre dans le secteur de la santé. Zoom sur les effets du CBD. Le CBD ou le cannabidiol est une molécule de la...

La start-up montpelliéraine Sonup de Maxime Balcon, audioprothésiste, va révolutionner le monde de l’audition avec la création de cette application d’évaluation auditive et en initiant des synergies inédites entre opticiens, pharmaciens et audioprothésistes. Explications. Créée fin 2019, cette start-up développe des solutions pour évaluer les troubles auditifs, du plus simple au plus complexe....

A l’heure où la France amorce un retour à une vie normale (enfin presque), nombreux sont ceux qui ont profité des périodes de confinement pour réfléchir sérieusement sur leur vie, à leurs aspirations, à leurs besoins. L’envie de vivre pleinement, de s’accomplir, de se réaliser en prenant en compte ses désirs profonds en se libérant du regard de l’autre, s’est fait d’autant plus sentir que chacun...

A l’heure où la France amorce un retour à une vie normale (enfin presque), nombreux sont ceux qui ont profité des périodes de confinement pour réfléchir sérieusement sur leur vie, à leurs aspirations, à leurs besoins. L’envie de vivre pleinement, de s’accomplir, de se réaliser en prenant en compte ses désirs profonds en se libérant du regard de l’autre, s’est fait d’autant plus sentir que chacun...

La marque Velpeau propose sa collection de cinq chaussettes de compression VeinoCare pour hommes en différentes couleurs avec la possibilité de choisir votre coloris en fonction de votre humeur ou de vos principaux traits de caractère. La marque a souhaité s’engager face aux enjeux de la compression médicale dans une collection inspirante pour hommes. L’idée ? « Dis-moi quelle couleur de...

A l’heure où la France amorce un retour à une vie normale (enfin presque), nombreux sont ceux qui ont profité des périodes de confinement pour réfléchir sérieusement sur leur vie, à leurs aspirations, à leurs besoins. L’envie de vivre pleinement, de s’accomplir, de se réaliser en prenant en compte ses désirs profonds en se libérant du regard de l’autre, s’est fait d’autant plus sentir que chacun...

On le sait, nos vies sont de plus en plus connectées. Et ce dans tous les domaines de la vie quotidienne avec l’arrivée sur le marché de nombreux appareils qui nous viennent en aide afin de mieux contrôler notre santé. Parmi eux, le pèse-personne connecté wi-fi avec coach personnel de Terraillon qui devrait nous permettre de repartir du bon pied pour cette rentrée 2021. Compter 99 euros. On le...

A l’heure où la France amorce un retour à une vie normale (enfin presque), nombreux sont ceux qui ont profité des périodes de confinement pour réfléchir sérieusement sur leur vie, à leurs aspirations, à leurs besoins. L’envie de vivre pleinement, de s’accomplir, de se réaliser en prenant en compte ses désirs profonds en se libérant du regard de l’autre, s’est fait d’autant plus sentir que chacun...

A l’heure où la France amorce un retour à une vie normale (enfin presque), nombreux sont ceux qui ont profité des périodes de confinement pour réfléchir sérieusement sur leur vie, à leurs aspirations, à leurs besoins. L’envie de vivre pleinement, de s’accomplir, de se réaliser en prenant en compte ses désirs profonds en se libérant du regard de l’autre, s’est fait d’autant plus sentir que chacun...

A l’heure où la France amorce un retour à une vie normale (enfin presque), nombreux sont ceux qui ont profité des périodes de confinement pour réfléchir sur leur vie, à leurs aspirations, à leurs besoins... L’envie de vivre pleinement et de s’accomplir en prenant en compte ses désirs profonds s’est fait d’autant plus sentir que chacun a eu le temps pour se remettre en question. Dans ce contexte,...

C’est « la » collab’ zen et bien-être de la rentrée : en effet, YUJ et Damart se sont associés pour créer « Serenity », la toute première capsule yoga fabriquée en Thermolactyl éco-responsable. En tout, neuf pièces mixtes allant de 20 à 129 euros : un sweat, un jogging, un legging, un débardeur, une paire de chaussettes sans oublier l’incontournable tapis et la brique en liège. Il y a sept ans,...

Les éditions Inpress vont publier le 25 aout prochain, Bien manger, bien vivre, bien vieillir, un ouvrage de 184 pages (14,90 euros) dans lequel le médecin nutritionniste Patrick Serog et la psychologue et psychanalyste Roseline Levy-Basse nous ouvrent un chemin pour bien vieillir. De plus en plus de livres traitent des problématiques seniors, ce qui est bien légitime puisque le monde vieillit et...

D’après plusieurs études, la pratique de certaines activités intellectuelles et sportives ainsi que l’implication dans un style de vie sain et actif pourraient grandement limiter la détérioration cognitive qui s’accentue avec l’avancée en âge. Dans cet article, nous vous présentons les différentes activités qui peuvent contribuer à améliorer les performances cognitives d’une personne âgée et...