Le collagène est une protéine qui peut être supplémentée sous différentes formes, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients. Historiquement, le collagène a été utilisé sous forme de crèmes...

Plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes, les bouffées de chaleur s’apparentent à une chaleur intense et soudaine ressentie depuis le haut du torse jusqu’au cuir chevelu. Elles peuvent...

Les éditions du Rocher ont récemment publié le dernier ouvrage du docteur Véronique Lefebvre des Noëttes, Bonne nuit Bonne santé (200 pages, 19,90 euros) qui propose au lecteur de retrouver son...

Le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturel extrait de la plante de chanvre. Contrairement au THC, il n’a aucun effet psychotrope. Depuis quelques années, le CBD connaît un véritable engouement,...

L’Agirc-Arrco, le régime de retraite complémentaire des salariés du secteur privé, va reconduire du 30 juin au 22 août l'opération “Voilà l’été, si on bougeait ?” dans l’Hexagone et qui visait, via...

Le Pilates, en plus d’être très en vogue, se distingue par une approche douce et progressive de l’exercice physique. Centré sur le respect du corps et de ses limites, il ne vise pas la quantité mais...

Les bienfaits de l’arnica sont nombreux et connus depuis longtemps, depuis l’Antiquité en réalité. Un véritable remède de « grand-mère » ! Pour préserver cette plante vertueuse au service des...

Plus que jamais, notre corps est confronté à des toxines environnementales, à la pollution de l’air, aux conservateurs dans les aliments, aux produits chimiques présents dans les produits du...

Avec l’âge, la perte de masse musculaire, la diminution de la force et le déclin des performances physiques deviennent des réalités incontournables. Ce phénomène, appelé sarcopénie, peut réduire...

Avec l'âge, rester actif consiste davantage à se sentir bien, à conserver son indépendance et à protéger ses articulations. Avec plus de 55.000 recherches par mois, le Pilates Reformer est devenu la...

Vieillir n’est plus synonyme d’inactivité ; la science confirme qu’un corps qui bouge reste plus fort, plus stable et plus résistant aux maladies chroniques. En matière de prévention santé,...

Saviez-vous que l’intestin est bien plus qu’un simple organe de digestion. De plus en plus de recherches révèlent l'importance du microbiote intestinal dans notre santé globale. Pour Dr. Nathalie...

Les compléments alimentaires, lorsqu’ils sont sérieusement formulés, sont devenus des alliés du quotidien : retrouver de l’énergie, mieux dormir, gérer le stress, soutenir l'immunité... Mais sait-on...

C’est incontestable, l'intégration des technologies connectées dans notre quotidien ont révolutionné la manière dont on aborde -notamment les seniors- la surveillance de notre santé. Le géant Huawei...

Face à la ménopause, la jeune entreprise Joïsta souhaite se positionner comme étant une alliée essentielle dans cette transition pour répondre aux besoins des femmes ménopausées. Comment ? Grâce à...

En règle générale, bien que le collagène soit généralement sûr et bien toléré, il est important de choisir des produits de qualité et de surveiller toute réaction inhabituelle. Les effets secondaires...

Si tout le monde sait que nos muscles nous permettent de bouger, de manger ou de respirer, on ignore souvent qu’ils jouent aussi un rôle clé dans notre santé globale. En interaction constante avec de...

Les éditions La Musardine vont publier le 28 mai prochain, Le kamasutra senior (144 pages, 20 euros) du journaliste Marc Lemonier, illustré par Chloé Cavalier, auteur de BD, un livre qui ose parler «...

On le sait, une alimentation riche en vitamines, minéraux et antioxydants peut contribuer à maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Retrouvez ci-dessous les vitamines, nutriments et minéraux...