Le mollet, situé à l'arrière de la jambe, immédiatement inférieur au genou, est constitué de trois muscles principaux : le gastrocnémien, le soléaire et le plantaire. Il est essentiel de comprendre que les douleurs affectant cette région peuvent être attribuées à une multitude de causes. La présente analyse vise à éclaircir les diverses étiologies de ces douleurs, ainsi que les symptômes y...

Dans les résidences services seniors, les espaces verts ne sont pas de simples aménagements, mais des éléments essentiels pour favoriser le bien-être et l'épanouissement des seniors autonomes. Zoom sur la manière dont ces oasis naturelles contribuent à améliorer la qualité de vie des aînés en favorisant la biodiversité ! Nourrir le corps et l’esprit Les espaces verts offrent bien plus qu'un...

Pour sensibiliser le grand public aux bienfaits de l'activité physique sur notre cerveau, la Fondation Vaincre Alzheimer vient de lancer sa 4ème édition du défi sportif #BougeTonCerveau. L'activité physique régulière présente en effet un risque réduit d'environ 35% d'être atteint de maladies neurocognitives. Forte de son succès, l'objectif de cette campagne n'est plus de réaliser tous ensemble...

Le salon Bien Être Médecine Douce Marseille se déroule du 5 au 7 avril 2024, au parc Chanot, Palais de la Méditerranée. Depuis sa création, il y a quarante ans à Paris, ce salon a pour mission d’apporter un éclairage avisé sur la santé au naturel et sur le secteur du bien-être, par les approches traditionnelles et les dernières tendances. Parmi ses nombreuses conférences, pourquoi la méditation...

Les éditions Mosaïque-Santé publie en ce printemps 2024, l’ouvrage Mon manuel d’acupression de Murielle Toussait, journaliste spécialisée dans le domaine de la santé et naturopathe qui vous propose de découvrir en 208 pages (19,90 euros) les différents points d’acupression issus de la médecine chinoise et leurs bienfaits. Passionnant. Issue de la médecine chinoise traditionnelle, l’acupression...

Le salon Bien Être Médecine Douce Marseille se déroule du 5 au 7 avril 2024, au parc Chanot, Palais de la Méditerranée. Depuis sa création, il y a quarante ans à Paris, ce salon a pour mission d’apporter un éclairage avisé sur la santé au naturel et sur le secteur du bien-être, par les approches traditionnelles et les dernières tendances. Parmi ses nombreuses conférences, le rôle crucial de...

Le salon Bien Être Médecine Douce Marseille se déroule du 5 au 7 avril 2024, au parc Chanot, Palais de la Méditerranée. Depuis sa création, il y a quarante ans à Paris, ce salon a pour mission d’apporter un éclairage avisé sur la santé au naturel et sur le secteur du bien-être, par les approches traditionnelles et les dernières tendances. Inutile d’attendre d’être épuisé, trop stressé, ou en...

Les personnes atteintes d'une forte myopie rencontrent souvent des difficultés lorsqu'il s'agit de choisir ses lunettes. La nécessité d'un verre plus épais et lourd rend le choix de la monture particulièrement crucial pour assurer confort et esthétique. Voyons les aspects importants à prendre en compte pour bien choisir sa monture en cas de forte myopie, c'est-à-dire ayant une correction...

Qu’elle se manifeste après une blessure ou non, il existe de nombreuses causes de douleur à la cheville. Dans certains cas, la douleur peut être soulagée par des réflexes simples à adopter à la maison. Si la douleur persiste, une prise en charge chiropratique peut vous aider à soulager cette douleur à la cheville… Le point avec l l’Association française de chiropraxie. Les différentes causes de...

Pour l'améliorer efficacement la qualité de vie des seniors, la kinésiologie se présente comme une solution de choix. Méthode douce, la kinésiologie interpelle par son approche globale du bien-être. Elle soulève cependant de nombreuses questions auprès des intéressés. Comment gérer le stress quotidien grâce à la kinésiologie ? Permet-elle d'améliorer la mobilité ou de réduire les douleurs...

Les seniors sont particulièrement susceptibles de souffrir des troubles du sommeil et douleurs physiques nocturnes. C’est pourquoi le choix du matelas revêt une importance capitale ! Le matelas mémoire de forme s'adapte à toute sorte de morphologie et vous procure une meilleure qualité de sommeil. Découvrons ensemble les avantages de ce type de literie.

A l’approche des Jeux Olympiques et Paralympiques, la solution Resterjeune.com a lancé une enquête auprès de 5.000 utilisateurs seniors. L’objectif ? S’appuyer sur ce bel évènement pour stimuler l’activité physique et mentale des plus de 50 ans ! Dans la pratique, cette enquête menée auprès de 5.000 personnes de plus de 50 ans doit permettre d’identifier les points suivants…   L’intérêt...

Une recherche publiée en décembre dans le Journal of Alzheimer's Disease conclut que les activités physiques régulières sont liées à une augmentation de la taille des zones cérébrales cruciales pour la mémoire et l'apprentissage. Le sport augmente le volume cérébral dans des régions clés ! L'étude a analysé des IRM cérébrales de 10.125 personnes dans des centres d'imagerie. Les résultats ont...

La cure thermale étant source de fatigue, vous devez pouvoir vous reposer et vous détendre durant vos temps libres. Le label Confort Cure a été créé par le site LesCuristes.fr afin d’accompagner le curiste dans ses recherches. La location d’un logement est une étape cruciale dans la préparation de votre cure thermale. En effet, le logement qui vous accueillera durant votre séjour de 3 semaines...

Nombreux sont les Français qui souhaitent arrêter de fumer. Mais, au regard de leur niveau de dépendance, le défi est trop grand et seule, la volonté ne suffit pas pour y arriver. Il faudra trouver une alternative qui comblera l’envie de fumer. Selon les différentes études menées et les témoignages recueillis, la solution semble être trouvée : la cigarette électronique. Cependant, il faut...

On le sait, l’activité physique est importante pour rester en forme le plus longtemps possible… Dans ce contexte, David Issaly, professeur de danse et fondateur de DanseTousStyles revient en trois questions sur les bienfaits de l’activité physique adaptée (APA) pour les seniors. Quels sont les bienfaits de l’activité physique adaptée (APA) pour les personnes atteintes de maladies...

Alors qu’en France, huit personnes sur dix souffriraient de douleurs dorsales et musculaire, l’Iron Bodyfit, un appareil d’électrostimulation s’annonce comme une solution pour prévenir et soulager les douleurs et les maux de dos liées à la sédentarité. On le sait, depuis quelques années déjà, le mal de dos est devenu le « mal du siècle ». Un mal qui prend de plus en plus d’ampleur...

Les éditions du Rocher ont publié le 10 janvier dernier, un ouvrage visant à réduire les chutes, notamment chez les seniors. Intitulé Le livre de l’Équilibre, programmes et exercices, ce livre du Dr Bernadette de Gasquet et du coach Pascal Floyrac est disponible au prix de 19,90 euros. On le sait, les chutes chez les seniors peuvent avoir des conséquences dramatiques, voire même fatales dans...

En avançant dans l’âge, il n’est pas rare de devoir faire face à certaines douleurs chroniques. Qu’elles soient d’origine musculaire ou articulaire, la médecine thermale peut vous venir en aide. Cette médecine douce, exploitant les vertus des eaux thermales enrichies en minéraux et oligo-éléments, est recommandée pour traiter une multitude de pathologies. Comme pour toute prise en charge...