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Bien-être

Ce que les plantes ont à nous dire par François Couplan (livre) - 15/05/2020

Les éditions Les liens qui libèrent ont publié en mars dernier un passionnant ouvrage intitulé « Ce que les plantes ont à nous dire » de l’ethnobotaniste septuagénaire François Couplan. Et en cette période pour le moins mouvementée et où bon nombre de nos repères sont bousculés, il est réconfortant de se dire que les plantes sont là et qu’elles peuvent nous aider… « Cela me fait du bien...

Repulstick : pour passer un été tranquille sans moustique - 14/05/2020

Avoir échappé au Covi19 ne doit pas nous faire oublier les nombreuses autres maladies transmissibles qui existent dans le monde. Notamment celles que les moustiques peuvent nous inoculer à chaque piqûres. La dengue, le chikungunya, le virus zika, entre autres, font partie des joyeusetés que peuvent nous apporter les moustiques. Il faut savoir que ces bestioles font partie des insectes les plus...

Pour lutter contre la douleur : du chaud ou du froid ? Le point avec l'AFC - 12/05/2020

Pour certaines douleurs, l’application de chaud (thermothérapie) ou de froid (cryothérapie) peut soulager du fait de leur action sur la circulation sanguine. Alors que le chaud booste la circulation du sang et concourt à atténuer une raideur musculaire douloureuse, le froid ralentit la pression sanguine, limite l’inflammation et la douleur liées à une blessure. Cryothérapie : quand appliquer du...

Compléments alimentaires : attention aux plantes qui peuvent perturber nos défenses immunitaires - 05/05/2020

En ces temps de coronavirus, on peut être tentés d’essayer de renforcer nos défenses immunitaires grâce aux plantes et aux compléments alimentaires… Toutefois, l’Anses* met en garde contre la consommation de certains produits qui peuvent contenir des actifs susceptibles de perturber nos défenses naturelles pour lutter contre les infections comme le Covid-19. Ce n’est pas un scoop, de nombreuses...

Un petit point sur les principales pathologies liées à la vieillesse - 04/05/2020

La vieillesse est associée à un déclin progressif de nos différents tissus, qui impacte négativement la structure et la fonction des organes vitaux avec le temps. Elle fait donc partie des facteurs de risque importants dans l’apparition de la plupart des maladies chroniques. Quels sont les problèmes de santé les plus courants associés à la vieillesse et au vieillissement ? Voici  donc...

Salon Bien-être et Médecine douce : la santé au naturel - 04/05/2020

Vous souhaitez davantage prendre soin de votre santé ? Vous avez envie d’utiliser de méthodes douces et naturelles afin de prendre soin de votre corps ? Rendez-vous au salon du Bien-être et Médecine douce ! Il se déroulera du vendredi 12 au dimanche 14 mars 2021 au Parc des Expositions de Marseille. Rencontrez des experts du bien-être et ressourcez-vous ! Salon Bien-être et Médecine douce de...

Semesa : toute une gamme de produits contre les fuites urinaires - 30/04/2020

Parmi les sujets santé délicats à aborder, les fuites urinaires en font partie. Pourtant, il existe de nos jours des solutions discrètes pour vivre mieux avec ce « petit handicap » du quotidien. La gamme de produits Semesa en fait partie. Détails. Selon un sondage de l’Ifop de l’année dernière, plus du tiers des Français de 18 ans et plus (37%) serait concerné par l'incontinence urinaire ! Comme...

Sleep Analyzer : détecter l'apnée du sommeil à domicile grâce à un dispositif qui ne se porte pas... - 29/04/2020

La société française Withings, spécialisée dans la santé connectée depuis 2008, présente le Sleep Analyzer, un dispositif à destination du grand public et certifié médicalement, qui grâce à son capteur de sommeil détecte les apnées du sommeil. Compter 129,95 euros. Avant de présenter ce nouveau produit, rappelons que le syndrome d’apnées du sommeil se manifeste par des arrêts répétés et...

Tanita : la bioimpédance pour éviter la sarcopénie - 28/04/2020

Pas forcément facile de maintenir son activité physique à la maison depuis le début du confinement… Surtout si l’on vit dans un petit appartement. Pourtant, il est recommandé de ne pas trop réduire ses activités physiques quotidiennes afin d’éviter la fonte musculaire. Dans ce contexte, un analyseur de composition corporelle peut s’avérer intéressant pour constater ses changements physiques...

L'harpagophytum : en complément bio contre les douleurs articulaires - 24/04/2020

L’harpagophytum ou griffe du diable n’est pas un produit nouveau en soi, cela fait des années qu’il existe sur le marché des compléments alimentaires pour lutter contre les douleurs articulaires. Mais c’est certainement la première fois qu’il est proposé (par le laboratoire Diétaroma) en version bio et en ampoule… Nos articulations sont soumises chaque jour à des mouvements, des tensions, des...

Seniors et chiropraxie : le point avec Maxime Canu - 24/04/2020

En prenant de l’âge, il devient de plus en plus important de rester actif pour être en bonne santé. Il est important de faire de notre mieux pour conserver -ou retrouver- la capacité de faire ce que l’on aime, et de préférence sans douleur ! On le sait, de nombreux seniors sont sujets aux douleurs chroniques ou aux maladies dégénératives qui abîment le corps progressivement. Heureusement, la...

Confinement : comment éviter les carences en vitamine D ? - 23/04/2020

Alliée du système immunitaire, boosteur de notre bonne humeur, antidote anti-stress et ingrédient essentiel au développement des muscles, des os et des dents : la vitamine D est indispensable à la bonne santé de notre organisme. Le point avec Treatwell, spécialiste du bien-être et de la préservation du capital santé. Une étude réalisée par l’Institut National de Veille Sanitaire (INVS) montre...

2000 centres auditifs pour venir en aide aux besoins urgents des seniors appareillés - 23/04/2020

En ces temps de confinement, ce sont aujourd’hui près de 2.000 centres auditifs qui sont répertoriés sur le site Internet www.permanence-audio.fr et qui peuvent venir au secours des besoins urgents des patients âgées. Notamment pour l’entretien, la réparation et le réglage de leur matériel auditif. Ils sont des dizaines de milliers de seniors et personnes âgées confinés depuis des semaines,...

Covid-19 : les caisses de retraite proposent des cours d'activité physique en ligne aux retraités - 22/04/2020

Bonne initiative en ces temps de confinement. En effet, l’Assurance retraite Île-de-France, Rhône-Alpes et leurs partenaires* se mobilisent pour aider les retraitées à garder la forme pendant cette période de confinement. Comment ? En leur proposant des cours d’activité physique en ligne. Ce n’est pas un scoop ! Cela fait des années maintenant qu’on le répète, l’activité physique favorise le...

Trous de mémoire et problèmes de concentration : comment les éviter ? - 16/04/2020

Avez-vous déjà oublié le nom de quelqu'un que vous venez de rencontrer ? Mais où avez-vous donc mis votre porte-monnaie ? Et la date d’anniversaire d'un proche ? Bien sûr, cela arrive à tout le monde d’oublier de temps à autre. Mais que faire si vous avez des difficultés à vous concentrer et que vos pertes de mémoire deviennent plus fréquentes ? Voici quelques astuces simples qui vous permettront...

De l'art de renforcer son système immunitaire (partie 2) - 15/04/2020

Nous sommes en permanence en contact avec des substances et des organismes étrangers plus ou moins agressifs pour notre corps. Comment alors pouvons-nous expliquer que nous ne soyons pas toujours malades ? Par Maxime Canu, chiropracteur à Paris. Nutrition - Aliments riches en vitamine C Ces aliments contiennent généralement des anti-oxydants et des anti-inflammatoires naturels qui soutiennent...

La dépression chez les personnes âgées - 15/04/2020

La dépression est une maladie qui peut survenir à tout moment. Néanmoins, il y a des âges où l’on est plus exposés à la dépression. Les personnes âgées sont ainsi particulièrement touchées et, malheureusement sous-diagnostiquées. En effet, beaucoup de symptômes (tristesse, repli, fatigue, troubles du sommeil, perte d’intérêt, perte d’appétit, etc.) sont associés à d’autres causes. Le...

De l'art de renforcer son système immunitaire (partie 1) - 14/04/2020

Nous sommes en permanence en contact avec des substances et des organismes étrangers plus ou moins agressifs pour notre corps. Comment alors pouvons-nous expliquer que nous ne soyons pas toujours malades ? Par Maxime Canu, chiropracteur à Paris. Notre corps possède un système de défense élaboré, qu’on appelle système immunitaire. Quand ce système de défense fonctionne correctement, nous n’avons...

Optique : des centres restent ouverts pour répondre aux demandes urgentes - 08/04/2020

Vous avez cassé vos lunettes ? Un besoin en urgence de nouvelles lentilles ? Un changement de lunettes qui ne peut pas attendre ? Depuis le 23 mars 2020, un dispositif de service minimum est mis en place avec le ministère des Solidarités et de la Santé pour assurer le suivi des demandes urgentes en optique département par département. Comment procéder ? Vous devez impérativement prendre...

De l'impact du stress sur le mal de dos - 08/04/2020

En cette période de crise sanitaire, vos douleurs lombaires augmentent ? Et si c’était le stress ? Le lien entre mal de dos et développement de troubles psychiques est bien documenté. A l’inverse, le stress a-t-il un impact sur l’intensification des douleurs lombaires ? Le point avec l’Association française de chiropraxie. En 2016, une étude conduite auprès de près de 200.000 personnes révélait...

Covid-19 : conseils pour gérer le stress pendant le confinement - 06/04/2020

Le stress correspond à la réaction du corps à une pression physique ou environnementale. Que nous soyons confinés seuls ou en famille, que nous soyons en télétravail ou contraints à nous rendre sur notre lieu de travail…la période est propice à se sentir stressé. L’Association française de chiropraxie vous propose une série de conseils avisés. Rester actif L’exercice physique aide à combattre le...

Thermalisme, rhumatologie et arthrose : une prise en charge globale pour un effet durable - 03/04/2020

Les affections liées à la rhumatologie n’affectent pas que nos ainés. De nous jour, il n’est pas rare de rencontrer des personnes, de plus en plus jeunes, devant faire face à de l’arthrose ou à des rhumatismes inflammatoires. La médecine thermale représente alors une alternative intéressante, naturelle et sans effet secondaire dans la prise en charge de ce type d’affection. La médecine thermale...

Pycnogénol : l'écorce de pin pour lutter contre la dysfonction érectile ? - 01/04/2020

Le Pycnogenol est un ingrédient santé extrait de l’écorce de pin maritime des Landes que l’on trouve dans le commerce sous forme de complément alimentaire. Selon une récente étude publiée dans la revue scientifique Bratislava Medical Journal, ce composant serait également bénéfique pour lutter contre la dysfonction érectile, notamment chez les hommes atteints de diabète de Type 2. Avant d’aller...

La Méditation, c'est bon pour le cerveau du Pr. Steven Laureys - 30/03/2020

Voici un peu de lecture en ces temps de confinement… Paru aux éditions Odile Jacob en septembre 2019, l’ouvrage du professeur belge Steven Laureys rédigé avec la participation du fameux bouddhiste, Matthieu Ricard, revient sur les bienfaits de la méditation. 272 pages, 21,90 euros. Cela fait déjà quelques années que l’on sait que la méditation offre des avantages pour lutter contre le...

Ateliermemoire.fr : de l'art de faire travailler ses cellules grises pendant le confinement - 23/03/2020

Cela va bientôt faire une semaine que les Français sont confinés, qu’ils ont l’obligation de rester chez eux… Pour ceux qui ont une maison, passe encore, mais pour les autres qui restent à la maison, seul de surcroit, ce n’est pas simple. Dans ce contexte, Ateliermémoire.fr peut s’avérer une bonne solution pour faire travailler vos cellules grises… On le voit, les mesures de confinement mises en...
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