Régis Mayer

Journaliste au sein de SeniorActu depuis 2003, Régis Mayer est spécialisé dans le vieillissement, la santé des seniors et la silver économie.

SeniorActu est un média indépendant consacré à l’actualité des seniors et des retraités.

2459 articles rédigés par cet auteur

Le projet de Patrick pour sa retraite ? Ouvrir deux studios de bien-être

16/05/2025 | Emploi et Cumul Emploi-Retraite

Après plus de 35 ans passés dans la restauration collective, dont une large partie dédiée aux cuisines hospitalières, Patrick Gentet, une soixantaine d’années, aurait pu choisir une retraite paisible. Oui mais à l’approche de ce tournant de vie, il a décidé de faire tout l’inverse : en effet, il...

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Prévention santé : bouger pour bien vieillir

15/05/2025 | Bien-être

Vieillir n’est plus synonyme d’inactivité ; la science confirme qu’un corps qui bouge reste plus fort, plus stable et plus résistant aux maladies chroniques. En matière de prévention santé, l’activité physique régulière s’impose désormais comme le meilleur investissement à long terme pour préserver...

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Long weekends et vacances d'été : les guides et les cartes indispensables

15/05/2025 | Tourisme et loisirs

Le Printemps, l’Eté, voilà revenu le temps des balades, des découvertes de belles tables ou des randonnées en montagne. Bien sûr, la plupart de ces itinéraires, de ces lieux de destinations, de ces restaurants ou de ces hôtels sont largement intégrés dans des sites internet plus ou moins bien...

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Hello Masters : 56 ans et 56 preuves d'une valeur professionnelle qu'on aurait tort d'ignorer

14/05/2025 | Emploi et Cumul Emploi-Retraite

Un mur invisible se dresse à 56 ans. Celui que rencontrent chaque jour des professionnels pourtant riches d’expérience, de savoir-faire et d’envie. Et s’il était temps d’ouvrir les yeux ? Hello Masters, réseau professionnel dédié aux talents expérimentés l’affirme : 56 ans, ce n’est pas la fin,...

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Zenior, nouvelle plateforme de recherche d'hébergement et de solutions à domicile pour les ainés

14/05/2025 | Habitat

Pour répondre au défi de la recherche d’hébergement et de solutions à domicile pour les ainés, Zenior se positionne comme la plateforme centrale du bien vieillir, avec une solution tout-en-un, qui se veut « humaine, accessible et gratuite ». Déjà adoptée par plus de 600 familles assurent les...

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Six clés pour un microbiote sain avec le Dr Nathalie Georget

13/05/2025 | Bien-être

Saviez-vous que l’intestin est bien plus qu’un simple organe de digestion. De plus en plus de recherches révèlent l'importance du microbiote intestinal dans notre santé globale. Pour Dr. Nathalie Georget, cet écosystème complexe de micro-organismes est un élément crucial de notre bien-être. Dans...

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Avec le printemps, voici le temps des asperges : oui, mais avec quel vin ?

13/05/2025 | Art de vivre

L’arrivée du printemps est également l’arrivée des asperges sur les étals des marchands de légumes. Blanches, vertes ou violettes, les asperges s’offrent aux amateurs dans une belle diversité. Souvent légèrement amères, toujours accompagnées d’une vinaigrette ou d’une sauce mousseline, il n’est...

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Même les ainés peuvent retomber en enfance avec les jouets d'antan

12/05/2025 | Conso et bons plans

Ancien professeur de technologie, aujourd’hui âgé de 85 ans, Rodolphe est l’heureux grand-père de 6 petits enfants, désormais âgés de 42 ans à 14 ans... Habitant d’une petite ville de 10.000 habitants dans le Centre de la France (Nogent-Le-Rotrou), Rodolphe commande sur une plateforme (chinoise de...

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Compléments alimentaires : le point sur le cadre réglementaire en France

12/05/2025 | Bien-être

Les compléments alimentaires, lorsqu’ils sont sérieusement formulés, sont devenus des alliés du quotidien : retrouver de l’énergie, mieux dormir, gérer le stress, soutenir l'immunité... Mais sait-on réellement ce qu’ils sont, et pourquoi leur usage fait aujourd’hui l’objet d’autant de...

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Santé : les objets connectés incitent les seniors à changer leur mode de vie

07/05/2025 | Bien-être

C’est incontestable, l'intégration des technologies connectées dans notre quotidien ont révolutionné la manière dont on aborde -notamment les seniors- la surveillance de notre santé. Le géant Huawei a collaboré avec Ipsos pour l'Enquête Européenne 2025 sur les Comportements en matière de Santé qui...

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