La marche nordique nous vient tout droit de Finlande et se pratique à l’aide de bâtons qui permettent de se propulser en faisant travailler le haut du corps, augmentant ainsi la vitesse de marche tout en soulageant les articulations.
Dans une société qui vieillit (cela est vrai pour l’Europe, mais aussi pour les USA, la Chine et certains pays asiatiques) cette activité répond à un vrai besoin sociétal en offrant à tous une pratique ayant un effet bénéfique sur la condition physique. Et relativement peu chère.
Plus pratiquement, cette activité physique est la transposition à la marche de la technique de propulsion du ski de fond classique. Elle a d’ailleurs comme origine des techniques d’entrainement d’été pour des skieurs nordiques. Les athlètes de haut niveau l'ayant adoptée pour préserver et préparer leur condition physique pour la saison d'hiver.
Dans une société qui vieillit (cela est vrai pour l’Europe, mais aussi pour les USA, la Chine et certains pays asiatiques) cette activité répond à un vrai besoin sociétal en offrant à tous une pratique ayant un effet bénéfique sur la condition physique. Et relativement peu chère.
Plus pratiquement, cette activité physique est la transposition à la marche de la technique de propulsion du ski de fond classique. Elle a d’ailleurs comme origine des techniques d’entrainement d’été pour des skieurs nordiques. Les athlètes de haut niveau l'ayant adoptée pour préserver et préparer leur condition physique pour la saison d'hiver.
