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540 Résultats pour votre recherche : sommeil

Sport et seniors : de nombreux Français de 50 ans et plus sont encore trop sédentaires

Sport et seniors : de nombreux Français de 50 ans et plus sont encore trop sédentaires
29/11/2023 | Bien-être
On le sait, l’OMS recommande de pratiquer chaque semaine au moins 150 minutes d’activité physique modérée… Dans ce contexte, la Silver Alliance, vient de dévoiler les résultats de son étude menée par l’Institut CSA sur les activités sportives des Français âgés de 50 ans et plus. Elle révèle que si...

Les Thermalies 2024 : le point sur les cures qui ralentissent le temps qui passe

Les Thermalies 2024 : le point sur les cures qui ralentissent le temps qui passe
21/11/2023 | Bien-être
Depuis plus de 40 ans, le salon Les Thermalies s’impose comme LA référence en matière de santé et de bien-être par l’eau et révèle chaque année les nouveautés et les tendances du secteur. En 2024, ce rendez-vous incontournable du thermalisme, de la thalasso, du spa et du bien-être aura lieu du 25...

Trois conseils bien-être et santé à suivre pour les fêtes de fin d'année

Trois conseils bien-être et santé à suivre pour les fêtes de fin d'année
17/11/2023 | Nutrition
Noël et nouvel an : une période magique certes, mais qui peut vite devenir une épreuve de fond dont on ressortira très épuisé, surtout en prenant de l’âge. Dans ce contexte, comment se préparer au mieux pour conserver le bénéfice de cette pause hivernale qui peut s’avérer éprouvante pour...

Pour un soulagement durable : comment les oreillers à mémoire de forme réduisent les douleurs articulaires

Pour un soulagement durable : comment les oreillers à mémoire de forme réduisent les douleurs articulaires
15/11/2023 | Bien-être
Souffrir de douleurs articulaires rend rapidement vos nuits difficiles. Trouver une position confortable pour dormir relève de l’impossible et vous vous réveillez souvent fatigué et engourdi. Vous cherchez une solution qui puisse vous apporter un soulagement durable ? Optez pour les oreillers à...

Trois conseils pour continuer à bien dormir en vieillissant

Trois conseils pour continuer à bien dormir en vieillissant
08/11/2023 | Bien-être
On le sait, en prenant de l’âge, le sommeil a tendance à se dégrader. Ce qui rend, bien évidemment, les nuits moins réparatrices. Afin de continuer à bien dormir en vieillissant, voici donc trois conseils d’Emma Milot et de et Marc Toutain, doctorants en sciences et techniques des activités...

Pourquoi offrir une couverture de Noël en cadeau de fin d'année ?

Pourquoi offrir une couverture de Noël en cadeau de fin d'année ?
06/11/2023 | Art de Vivre
La période du confinement a définitivement consacré la maison comme l'ultime refuge, un cocon dont il faut assurer confort et convivialité. Une couverture de Noël répond parfaitement à cette nouvelle tendance du cocooning. Car, le logement, autrefois lieu de repos et de détente, est devenu un...

Les Thermalies 2024 : le point sur les cures ménopause

Les Thermalies 2024 : le point sur les cures ménopause
30/10/2023 | Bien-être
Depuis plus de quarante ans, le salon Les Thermalies s’impose comme étant « la » référence en matière de santé et de bien-être par l’eau et révèle chaque année, les nouveautés et les tendances du secteur. En 2024, ce rendez-vous incontournable du thermalisme, de la thalasso, du spa et du bien-être...

Punaises de lit : tout savoir pour se débarrasser de ce nouveau fléau

Punaises de lit : tout savoir pour se débarrasser de ce nouveau fléau
19/10/2023 | Habitat
La rentrée 2023 donne à nouveau lieu à une recrudescence des punaises de lit. Plus d’un foyer français sur 10 a été infesté entre 2017 et 2022, selon l'Agence nationale de sécurité sanitaire. Quelles recommandations pour prévenir une invasion, comment s'en débarrasser : Service-Public.fr fait le...

Les Françaises de plus de 50 ans face au vieillissement

Les Françaises de plus de 50 ans face au vieillissement
19/10/2023 | Société
À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause qui a lieu le 18 octobre dernier, le site Internet parapharmaceutique Humasana et l’agence Flashs et l’IFOP ont décidé de mesurer la perception des femmes de plus de 50 ans sur les effets du vieillissement et les changements profonds qui...

Le surmatelas : l'allié du confort du quotidien

Le surmatelas : l'allié du confort du quotidien
18/10/2023 | Bien-être
Trouver un matelas adapté à nos besoins de confort et à nos pathologies se révèle souvent être un parcours du combattant pour nombre d’entre nous. Il arrive que l’on se trompe dans notre choix ou bien, que le confort que nous apporte notre matelas ne suffise plus. C’est là que le surmatelas de...

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