La santé des femmes entre dans une nouvelle ère. Longtemps centrée sur le curatif, elle s’oriente désormais vers la prévention, la compréhension du corps et la reconquête de la vitalité.
Ménopause, troubles cardiovasculaires, suites de cancer, équilibre hormonal ou longévité... autant d’étapes clés qui appellent une prise en charge globale, à la fois scientifique, physique et émotionnelle.
Aujourd’hui, les femmes veulent agir avant de subir, s’écouter davantage et devenir actrices de leur santé. Cette évolution marque une véritable révolution culturelle, celle d’un bien-être ancré dans la connaissance de soi, la régulation du stress, l’accompagnement médical et la recherche d’un équilibre durable.
Dans ce mouvement, les destinations marines françaises se distinguent par des programmes de plus en plus ciblés et innovants.
Alliant expertise médicale, approche holistique et bienveillance, les nouveaux programmes 2026 placent la femme au centre de la prévention, avec des protocoles sur mesure consacrés à la ménopause, à la santé cardiovasculaire, au post-cancer ou à la longévité féminine.
Des séjours exigeants, précis et profondément humains, pensés pour accompagner chaque femme dans toutes les étapes de sa vie.
Sofitel Quiberon Thalassa & Spa : longévité au féminin
Et si la jeunesse ne se mesurait plus en années, mais en vitalité, en équilibre et en confiance ? Quiberon Thalassa Sea & Spa signe un nouveau programme entièrement dédié aux femmes, conçu pour accompagner chaque étape de la vie féminine avec justesse et bienveillance.
“Longévité & Féminité” s’inscrit dans cette nouvelle vision de la jeunesse durable : une énergie qui s’entretient de l’intérieur, par le mouvement, la régénération et l’écoute de soi.
Fruit de l’expertise historique de Quiberon en santé et bien-être, ce séjour d’exception associe soins anti-âge, activité physique, relaxation profonde et rituels facialistes pour relancer le métabolisme, tonifier le corps et révéler la beauté naturelle.
Le programme, imaginé pour répondre aux besoins spécifiques des femmes, se déroule sur six jours et s’articule autour de trois piliers : régénération cellulaire : soins well-aging, massages drainants et cryothérapie douce pour stimuler la microcirculation et relancer les fonctions naturelles du corps équilibre intérieur : séances d’activité physique encadrées, ateliers de posture, respiration et relaxation pour améliorer la mobilité et réduire les tensions rayonnement féminin : soins facialistes sur mesure, rituels esthétiques et conseils personnalisés pour redonner éclat, confiance et sérénité.
Chaque étape accompagne les femmes dans une démarche globale de bien-être, d’équilibre hormonal et de prévention du vieillissement. Une expérience signée Sofitel Quiberon, où la longévité se conjugue enfin au féminin.
Emeria Dinard : la prevention cardiovasculaire féminine
En France, près de 200 femmes meurent chaque jour d’une maladie cardiovasculaire, la première cause de mortalité féminine, bien avant le cancer du sein.
Trop souvent sous-diagnostiquées, ces pathologies nécessitent une véritable prise de conscience et un accompagnement adapté. Pour répondre à cet enjeu de santé publique, Emeria Dinard lance “Ma Parenthèse Cœur de Femme”, un programme de six jours fondés sur une approche médicale, marine et personnalisée.
Chaque participante remplit avant son séjour un questionnaire santé, véritable point de départ du protocole. À l’arrivée, un entretien médical complet avec bilan Cardicheck et impédancemétrie affine le diagnostic et permet d’établir un parcours de soins sur mesure.
Une montre connectée, proposée pendant la cure, suit les indicateurs essentiels (rythme cardiaque, sommeil, oxygénation, activité, récupération). Ces données, analysées en fin de séjour, servent de base à un plan de prévention personnalisé post-cure.
Le programme s’articule autour d’un socle de soins marins revitalisants (bains bouillonnants, douches à jet, enveloppements reminéralisants, cryothérapie...) et de cinq soins personnalisés, selon deux axes au choix : se sentir plus apaisée : gestion du stress, respiration, relaxation aquatique et se remettre en mouvement : tonus, posture, mobilité, coaching iMoove Fit®.
Le tout, en conjuguant expertise médicale, technologie connectée et soins marins régénérants, “Ma Parenthèse Cœur de Femme” s’impose comme un nouveau modèle de prévention santé au féminin : concret, mesurable et profondément humain.
Les thermes marins de Saint-Malo : accompagner la ménopause avec bienveillance, science et mouvement
Longtemps tue ou minimisée, la ménopause s’affranchit aujourd’hui des tabous. De plus en plus de femmes en parlent librement, cherchant des solutions concrètes pour traverser cette période sans renoncer à leur vitalité, ni à leur équilibre.
Bouffées de chaleur, fatigue, sommeil perturbé ou variations de poids ne sont pas une fatalité : une prise en charge globale et adaptée peut transformer cette étape en un véritable renouveau.
Avec “Mer & Ménopause positive”, les Thermes Marins de Saint-Malo ouvrent un nouveau chapitre de la santé féminine. Ce programme de six jours associe expertise médicale, accompagnement nutritionnel, soins marins et activité physique, pour aider les femmes avant, pendant ou après la ménopause à mieux omprendre les changements de leur corps et à retrouver stabilité et énergie.
Le séjour débute par une consultation diététique personnalisée, comprenant impédancemétrie, mesure du tour de taille et remise d’un livret de conseils nutritionnels. Ce premier bilan permet d’adapter le protocole aux besoins individuels et d’instaurer des repères durables.
Le programme repose ensuite sur 20 soins et activités ciblés : 11 soins de thalassothérapie (massages sous affusions, enveloppements d’algues, bains jets, drainage marin ou hydrothérapie en cabine), 4 soins spa dédiés au sommeil, à la détente du ventre et à la beauté du visage, un soin kiné d’aquarelaxation pour relâcher les tensions en douceur et 3 séances d’activité physique (marche nordique au bord de mer, stretching et circuit training EGYM pour renforcer la tonicité musculaire et la posture).
L’objectif : apaiser les désordres hormonaux, relancer la circulation, améliorer la qualité du sommeil et redonner confiance dans son corps. Ce programme est pensé pour accompagner chaque femme dans cette période de transition, non comme une rupture, mais comme un nouveau cycle d’équilibre, de vitalité et de puissance intérieure.
Thalasso Concarneau : énergie étéotion - la ménopause autrement
Alors que certaines cures privilégient la dimension médicale et nutritionnelle, la Thalasso Concarneau propose une approche plus intuitive, centrée sur l’énergie, les émotions et la reconnexion à soi.
La cure “Second Printemps” s’adresse aux femmes en préménopause ou en ménopause qui souhaitent rééquilibrer leurs énergies, apaiser les tensions physiques et retrouver confiance dans leur corps.
Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, cette cure associe les vertus régénérantes de l’eau de mer à des soins énergétiques et naturels qui agissent en profondeur.
Le protocole comprend : des soins marins ciblés (bains bouillonnants, douches à jet, enveloppements reminéralisants pour stimuler la circulation et relâcher les tensions musculaires), des massages énergétiques inspirés du shiatsu et du chi nei tsang, pour rééquilibrer les flux vitaux et soulager les désordres hormonaux, des séances de relaxation guidée et de respiration consciente, qui favorisent le lâcher-prise et améliorent la qualité du sommeil, un accompagnement en naturopathie avec conseils personnalisés et ajustements de mode de vie, des approches douces du mouvement (étirements, marche consciente, yoga ou automassages, pour retrouver souplesse et ancrage).
Cette cure complète, moins médicale mais profondément rééquilibrante, transforme la ménopause en un nouveau cycle d’harmonie et de vitalité. Une parenthèse lumineuse pour accueillir le changement avec sérénité et renouer avec la joie d’être bien dans son corps.
Valdys Roscoff : cancer du sein, retrouver confiance, vitalité et équilibre après la maladie
Avec plus de 60.000 nouveaux cas chaque année, le cancer du sein demeure le premier cancer féminin en France. Grâce aux progrès thérapeutiques, la survie s’améliore, mais les traitements laissent souvent des séquelles durables : fatigue, douleurs articulaires, perte de mobilité, anxiété ou altération de l’image de soi. Pour beaucoup de femmes, l’après-cancer marque le début d’un nouveau parcours, celui de la reconstruction physique et émotionnelle.
Le Valdys Resort Roscoff propose un programme post-cancer du sein de six jours, spécialement conçu pour accompagner les femmes dans cette phase de rééquilibrage. Ce séjour associe expertise médicale, soins marins et accompagnement global, afin de restaurer la vitalité, la confiance et la mobilité.
La cure comprend 19 soins et activités ciblés, parmi lesquels : des soins marins reminéralisants pour relancer la circulation et apaiser les tensions, des soins esthétiques et cosmétiques pour retrouver le lien avec son corps, des ateliers de micronutrition visant à ajuster les apports essentiels, notamment la vitamine D, qui améliore de 40% l’efficacité de certains traitements et une activité physique encadrée pour regagner force et endurance.
Chaque participante bénéficie d’une consultation médicale personnalisée en début de séjour. Une approche intégrative, bienveillante et scientifiquement fondée, pensée pour accompagner les femmes dans la reconquête de leur énergie et de leur féminité.
Ménopause, troubles cardiovasculaires, suites de cancer, équilibre hormonal ou longévité... autant d’étapes clés qui appellent une prise en charge globale, à la fois scientifique, physique et émotionnelle.
Aujourd’hui, les femmes veulent agir avant de subir, s’écouter davantage et devenir actrices de leur santé. Cette évolution marque une véritable révolution culturelle, celle d’un bien-être ancré dans la connaissance de soi, la régulation du stress, l’accompagnement médical et la recherche d’un équilibre durable.
Dans ce mouvement, les destinations marines françaises se distinguent par des programmes de plus en plus ciblés et innovants.
Alliant expertise médicale, approche holistique et bienveillance, les nouveaux programmes 2026 placent la femme au centre de la prévention, avec des protocoles sur mesure consacrés à la ménopause, à la santé cardiovasculaire, au post-cancer ou à la longévité féminine.
Des séjours exigeants, précis et profondément humains, pensés pour accompagner chaque femme dans toutes les étapes de sa vie.
Sofitel Quiberon Thalassa & Spa : longévité au féminin
Et si la jeunesse ne se mesurait plus en années, mais en vitalité, en équilibre et en confiance ? Quiberon Thalassa Sea & Spa signe un nouveau programme entièrement dédié aux femmes, conçu pour accompagner chaque étape de la vie féminine avec justesse et bienveillance.
“Longévité & Féminité” s’inscrit dans cette nouvelle vision de la jeunesse durable : une énergie qui s’entretient de l’intérieur, par le mouvement, la régénération et l’écoute de soi.
Fruit de l’expertise historique de Quiberon en santé et bien-être, ce séjour d’exception associe soins anti-âge, activité physique, relaxation profonde et rituels facialistes pour relancer le métabolisme, tonifier le corps et révéler la beauté naturelle.
Le programme, imaginé pour répondre aux besoins spécifiques des femmes, se déroule sur six jours et s’articule autour de trois piliers : régénération cellulaire : soins well-aging, massages drainants et cryothérapie douce pour stimuler la microcirculation et relancer les fonctions naturelles du corps équilibre intérieur : séances d’activité physique encadrées, ateliers de posture, respiration et relaxation pour améliorer la mobilité et réduire les tensions rayonnement féminin : soins facialistes sur mesure, rituels esthétiques et conseils personnalisés pour redonner éclat, confiance et sérénité.
Chaque étape accompagne les femmes dans une démarche globale de bien-être, d’équilibre hormonal et de prévention du vieillissement. Une expérience signée Sofitel Quiberon, où la longévité se conjugue enfin au féminin.
Emeria Dinard : la prevention cardiovasculaire féminine
En France, près de 200 femmes meurent chaque jour d’une maladie cardiovasculaire, la première cause de mortalité féminine, bien avant le cancer du sein.
Trop souvent sous-diagnostiquées, ces pathologies nécessitent une véritable prise de conscience et un accompagnement adapté. Pour répondre à cet enjeu de santé publique, Emeria Dinard lance “Ma Parenthèse Cœur de Femme”, un programme de six jours fondés sur une approche médicale, marine et personnalisée.
Chaque participante remplit avant son séjour un questionnaire santé, véritable point de départ du protocole. À l’arrivée, un entretien médical complet avec bilan Cardicheck et impédancemétrie affine le diagnostic et permet d’établir un parcours de soins sur mesure.
Une montre connectée, proposée pendant la cure, suit les indicateurs essentiels (rythme cardiaque, sommeil, oxygénation, activité, récupération). Ces données, analysées en fin de séjour, servent de base à un plan de prévention personnalisé post-cure.
Le programme s’articule autour d’un socle de soins marins revitalisants (bains bouillonnants, douches à jet, enveloppements reminéralisants, cryothérapie...) et de cinq soins personnalisés, selon deux axes au choix : se sentir plus apaisée : gestion du stress, respiration, relaxation aquatique et se remettre en mouvement : tonus, posture, mobilité, coaching iMoove Fit®.
Le tout, en conjuguant expertise médicale, technologie connectée et soins marins régénérants, “Ma Parenthèse Cœur de Femme” s’impose comme un nouveau modèle de prévention santé au féminin : concret, mesurable et profondément humain.
Les thermes marins de Saint-Malo : accompagner la ménopause avec bienveillance, science et mouvement
Longtemps tue ou minimisée, la ménopause s’affranchit aujourd’hui des tabous. De plus en plus de femmes en parlent librement, cherchant des solutions concrètes pour traverser cette période sans renoncer à leur vitalité, ni à leur équilibre.
Bouffées de chaleur, fatigue, sommeil perturbé ou variations de poids ne sont pas une fatalité : une prise en charge globale et adaptée peut transformer cette étape en un véritable renouveau.
Avec “Mer & Ménopause positive”, les Thermes Marins de Saint-Malo ouvrent un nouveau chapitre de la santé féminine. Ce programme de six jours associe expertise médicale, accompagnement nutritionnel, soins marins et activité physique, pour aider les femmes avant, pendant ou après la ménopause à mieux omprendre les changements de leur corps et à retrouver stabilité et énergie.
Le séjour débute par une consultation diététique personnalisée, comprenant impédancemétrie, mesure du tour de taille et remise d’un livret de conseils nutritionnels. Ce premier bilan permet d’adapter le protocole aux besoins individuels et d’instaurer des repères durables.
Le programme repose ensuite sur 20 soins et activités ciblés : 11 soins de thalassothérapie (massages sous affusions, enveloppements d’algues, bains jets, drainage marin ou hydrothérapie en cabine), 4 soins spa dédiés au sommeil, à la détente du ventre et à la beauté du visage, un soin kiné d’aquarelaxation pour relâcher les tensions en douceur et 3 séances d’activité physique (marche nordique au bord de mer, stretching et circuit training EGYM pour renforcer la tonicité musculaire et la posture).
L’objectif : apaiser les désordres hormonaux, relancer la circulation, améliorer la qualité du sommeil et redonner confiance dans son corps. Ce programme est pensé pour accompagner chaque femme dans cette période de transition, non comme une rupture, mais comme un nouveau cycle d’équilibre, de vitalité et de puissance intérieure.
Thalasso Concarneau : énergie étéotion - la ménopause autrement
Alors que certaines cures privilégient la dimension médicale et nutritionnelle, la Thalasso Concarneau propose une approche plus intuitive, centrée sur l’énergie, les émotions et la reconnexion à soi.
La cure “Second Printemps” s’adresse aux femmes en préménopause ou en ménopause qui souhaitent rééquilibrer leurs énergies, apaiser les tensions physiques et retrouver confiance dans leur corps.
Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, cette cure associe les vertus régénérantes de l’eau de mer à des soins énergétiques et naturels qui agissent en profondeur.
Le protocole comprend : des soins marins ciblés (bains bouillonnants, douches à jet, enveloppements reminéralisants pour stimuler la circulation et relâcher les tensions musculaires), des massages énergétiques inspirés du shiatsu et du chi nei tsang, pour rééquilibrer les flux vitaux et soulager les désordres hormonaux, des séances de relaxation guidée et de respiration consciente, qui favorisent le lâcher-prise et améliorent la qualité du sommeil, un accompagnement en naturopathie avec conseils personnalisés et ajustements de mode de vie, des approches douces du mouvement (étirements, marche consciente, yoga ou automassages, pour retrouver souplesse et ancrage).
Cette cure complète, moins médicale mais profondément rééquilibrante, transforme la ménopause en un nouveau cycle d’harmonie et de vitalité. Une parenthèse lumineuse pour accueillir le changement avec sérénité et renouer avec la joie d’être bien dans son corps.
Valdys Roscoff : cancer du sein, retrouver confiance, vitalité et équilibre après la maladie
Avec plus de 60.000 nouveaux cas chaque année, le cancer du sein demeure le premier cancer féminin en France. Grâce aux progrès thérapeutiques, la survie s’améliore, mais les traitements laissent souvent des séquelles durables : fatigue, douleurs articulaires, perte de mobilité, anxiété ou altération de l’image de soi. Pour beaucoup de femmes, l’après-cancer marque le début d’un nouveau parcours, celui de la reconstruction physique et émotionnelle.
Le Valdys Resort Roscoff propose un programme post-cancer du sein de six jours, spécialement conçu pour accompagner les femmes dans cette phase de rééquilibrage. Ce séjour associe expertise médicale, soins marins et accompagnement global, afin de restaurer la vitalité, la confiance et la mobilité.
La cure comprend 19 soins et activités ciblés, parmi lesquels : des soins marins reminéralisants pour relancer la circulation et apaiser les tensions, des soins esthétiques et cosmétiques pour retrouver le lien avec son corps, des ateliers de micronutrition visant à ajuster les apports essentiels, notamment la vitamine D, qui améliore de 40% l’efficacité de certains traitements et une activité physique encadrée pour regagner force et endurance.
Chaque participante bénéficie d’une consultation médicale personnalisée en début de séjour. Une approche intégrative, bienveillante et scientifiquement fondée, pensée pour accompagner les femmes dans la reconquête de leur énergie et de leur féminité.
