Les gestes simples pour se protéger :
- boire environ 1,5 litre d’eau par jour ;
- ne pas sortir aux heures les plus chaudes, maintenir le logement au frais (fermeture des volets pendant la journée…) ;
- passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé ;
- se rafraîchir plusieurs fois par jour (douche, bain, brumisateur…) ;
- ne pas consommer d’alcool ;
- demander conseil à son pharmacien ou à son médecin si l’on prend des médicaments ;
- manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…) ;
- appeler le 15 : en cas de malaise ou de coup de chaleur.

De plus, chacun doit être vigilant et solidaire : les personnes qui ont des proches ou des voisins âgés doivent prendre régulièrement de leurs nouvelles et s'assurer que ces aînés se portent bien.

Les Établissements pour personnes âgées dépendantes (Ehpad) appliquent les dispositions prévoyant notamment la mise en place d’au moins une pièce rafraîchie par établissement et une organisation particulière en cas de fortes chaleurs.

"Canicule info service"  (appel gratuit) est accessible au 0 800 06 66 66 du lundi au samedi de 08 h à 20 h.