Alors que Roselyne Bachelot-Narquin vient de lancer un appel à projet consacré à l’organisation d’une offre d’activité physique et sportive adaptée, destinée aux seniors en voie de fragilisation, aux Etats-Unis, une nouvelle étude vient mettre en avant –une fois encore- les bienfaits de l’activité physique régulière pour les aînés.
Cette recherche, réalisée par des scientifiques américains de l’Université de l’Alabama, publiée récemment dans la revue Medicine & Science in Sports & Exercice, montre que les seniors doivent avoir une activité physique plus intense que les plus jeunes afin d’éviter la sarcopénie.
Rappelons que la sarcopénie correspond à une réduction progressive de la masse musculaire associée au vieillissement.
Ce phénomène constitue un facteur majeur d’invalidité et de baisse de la qualité de vie des personnes âgées : il provoque une réduction significative de la mobilité et une diminution globale des niveaux d’activité physique favorisant l’apparition d’altérations métaboliques telles qu’un accroissement de l’adiposité, une baisse de la sensibilité à l’insuline ou encore une diminution de la densité osseuse. Il s’accompagne en outre d’une augmentation du risque de chutes et de fractures, en particulier du col du fémur...
Cette recherche, réalisée par des scientifiques américains de l’Université de l’Alabama, publiée récemment dans la revue Medicine & Science in Sports & Exercice, montre que les seniors doivent avoir une activité physique plus intense que les plus jeunes afin d’éviter la sarcopénie.
Rappelons que la sarcopénie correspond à une réduction progressive de la masse musculaire associée au vieillissement.
Ce phénomène constitue un facteur majeur d’invalidité et de baisse de la qualité de vie des personnes âgées : il provoque une réduction significative de la mobilité et une diminution globale des niveaux d’activité physique favorisant l’apparition d’altérations métaboliques telles qu’un accroissement de l’adiposité, une baisse de la sensibilité à l’insuline ou encore une diminution de la densité osseuse. Il s’accompagne en outre d’une augmentation du risque de chutes et de fractures, en particulier du col du fémur...
