Quels sont les bons comportements à adopter pour se protéger des virus de l’hiver ?
Thanh Le Luong : « Les bons comportements relèvent en premier lieu de tous les « gestes barrières » que l’on peut mettre en place dans son quotidien pour éviter d’attraper un virus. Il s’agit des précautions d’hygiène bien connues que sont, par exemple, un lavage régulier des mains ou encore l’utilisation d’un mouchoir en papier pour se couvrir la bouche quand on éternue ou quand on tousse. Il convient également de limiter les contacts avec les autres afin de se protéger soi-même, mais aussi son entourage. Enfin, si des symptômes apparaissent (fièvre, fatigue, toux…), il faut consulter rapidement son médecin traitant qui prescrira un traitement adapté ».
En quoi le lavage des mains est-il indispensable pour se protéger cet hiver ?
Thanh Le Luong : « Le lavage des mains est le geste indispensable à adopter cet hiver puisque c’est par les mains que se propagent la majeure partie des maladies infectieuses. Il faut donc se laver les mains régulièrement, et notamment à certains moments considérés comme « essentiels » : avant de préparer les repas, de manger ou de nourrir les enfants ; après s’être mouché, avoir toussé ou éternué ; lors de chaque sortie et en rentrant au domicile ; après avoir été en contact avec une personne malade. Le lavage des mains ne dure que 30 secondes mais, pour être efficace, il doit respecter certaines conditions : se mouiller les mains sous l’eau chaude ; se savonner les mains, si cela est possible avec du savon liquide ; se frotter les mains pendant 15 secondes pour produire de la mousse (ne pas oublier de frotter le dos de la main, entre les doigts et sous les ongles) ; bien se rincer les mains sous l’eau courante ; enfin se sécher les mains avec une serviette en papier à usage unique ».
Y a t-il des personnes considérées à risque face aux virus de l’hiver ?
Thanh Le Luong : « Oui effectivement, certaines personnes sont plus à risque que d’autres. Je pense notamment aux personnes souffrant d’asthme ou de maladies affectant le système respiratoire, aux femmes enceintes, aux personnes de plus de 65 ans ou encore aux nourrissons. Ces personnes doivent être prudentes et limiter les contacts avec une personne malade. De même, il revient à leur entourage d’adopter certains « gestes barrières » afin de protéger leur santé ».
Thanh Le Luong : « Les bons comportements relèvent en premier lieu de tous les « gestes barrières » que l’on peut mettre en place dans son quotidien pour éviter d’attraper un virus. Il s’agit des précautions d’hygiène bien connues que sont, par exemple, un lavage régulier des mains ou encore l’utilisation d’un mouchoir en papier pour se couvrir la bouche quand on éternue ou quand on tousse. Il convient également de limiter les contacts avec les autres afin de se protéger soi-même, mais aussi son entourage. Enfin, si des symptômes apparaissent (fièvre, fatigue, toux…), il faut consulter rapidement son médecin traitant qui prescrira un traitement adapté ».
En quoi le lavage des mains est-il indispensable pour se protéger cet hiver ?
Thanh Le Luong : « Le lavage des mains est le geste indispensable à adopter cet hiver puisque c’est par les mains que se propagent la majeure partie des maladies infectieuses. Il faut donc se laver les mains régulièrement, et notamment à certains moments considérés comme « essentiels » : avant de préparer les repas, de manger ou de nourrir les enfants ; après s’être mouché, avoir toussé ou éternué ; lors de chaque sortie et en rentrant au domicile ; après avoir été en contact avec une personne malade. Le lavage des mains ne dure que 30 secondes mais, pour être efficace, il doit respecter certaines conditions : se mouiller les mains sous l’eau chaude ; se savonner les mains, si cela est possible avec du savon liquide ; se frotter les mains pendant 15 secondes pour produire de la mousse (ne pas oublier de frotter le dos de la main, entre les doigts et sous les ongles) ; bien se rincer les mains sous l’eau courante ; enfin se sécher les mains avec une serviette en papier à usage unique ».
Y a t-il des personnes considérées à risque face aux virus de l’hiver ?
Thanh Le Luong : « Oui effectivement, certaines personnes sont plus à risque que d’autres. Je pense notamment aux personnes souffrant d’asthme ou de maladies affectant le système respiratoire, aux femmes enceintes, aux personnes de plus de 65 ans ou encore aux nourrissons. Ces personnes doivent être prudentes et limiter les contacts avec une personne malade. De même, il revient à leur entourage d’adopter certains « gestes barrières » afin de protéger leur santé ».
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