– maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
– buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
– rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;
– passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
– évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
– pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
La Ville de Paris, en particulier, diffusera dès demain des messages de prévention sur les panneaux d’affichage (en français et en langues étrangères) et sur son site internet : www.paris.fr, ainsi que par haut-parleurs sur Paris-Plages.
Les températures constatées, et prévues pour ce week-end, ne nécessitent cependant pas, à ce stade, un déclenchement du plan canicule (passage en niveau 2) dans la capitale. Toutefois, les services sanitaires et sociaux de l’Etat et de la Ville de Paris sont placés en niveau de vigilance renforcée.
– buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
– rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;
– passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
– évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
– pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
La Ville de Paris, en particulier, diffusera dès demain des messages de prévention sur les panneaux d’affichage (en français et en langues étrangères) et sur son site internet : www.paris.fr, ainsi que par haut-parleurs sur Paris-Plages.
Les températures constatées, et prévues pour ce week-end, ne nécessitent cependant pas, à ce stade, un déclenchement du plan canicule (passage en niveau 2) dans la capitale. Toutefois, les services sanitaires et sociaux de l’Etat et de la Ville de Paris sont placés en niveau de vigilance renforcée.
