©Duan Wade/Shutterstock
Le thé vert n'est pas seulement une boisson rafraîchissante ou un compagnon de méditation ; c'est aussi un allié pour notre santé cérébrale. Riche en catéchines – des molécules aux propriétés anti-inflammatoires – il agit sur le cerveau en protégeant les cellules nerveuses et les vaisseaux sanguins. Des études récentes ont mis en lumière son rôle dans la réduction des lésions de la substance blanche, souvent associées au déclin cognitif chez les personnes âgées.
Les chercheurs ont observé que les participants qui buvaient au moins trois tasses de thé vert par jour présentaient moins de ces lésions. Ces résultats suggèrent que cette boisson pourrait aider à maintenir une bonne pression artérielle et favoriser une circulation sanguine optimale dans le cerveau. Ainsi, boire du thé vert serait comme offrir à nos neurones une protection contre les micro-lésions qui peuvent survenir avec l'âge.
Les chercheurs ont observé que les participants qui buvaient au moins trois tasses de thé vert par jour présentaient moins de ces lésions. Ces résultats suggèrent que cette boisson pourrait aider à maintenir une bonne pression artérielle et favoriser une circulation sanguine optimale dans le cerveau. Ainsi, boire du thé vert serait comme offrir à nos neurones une protection contre les micro-lésions qui peuvent survenir avec l'âge.
