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552 Résultats pour votre recherche : sommeil
Comment consolider et stimuler la mémoire ?12/05/2015 | Médecine
Pour lutter contre des troubles passagers de la mémoire, il est recommandé d’adopter une hygiène de vie saine : privilégier un
de qualité, pratiquer des exercices psychiques et physiques régulièrement et choisir une alimentation équilibrée et adaptée au fonctionnement cérébral. A. La...
Mieux manger pour mieux dormir03/04/2015 | Bien-être
« Nombre de personnes n’ont pas conscience des interactions entre le
et l’alimentation » constate le Dr Joëlle Adrien. « Elles méconnaissent les règles de base, mésestiment le rôle et la nocivité des excitants et font nombre de confusions ». Ainsi, il est fréquent que l’on confonde le fait...
Sommeil, métabolisme et nutrition : des liens complexes et passionnants02/04/2015 | Nutrition
L’interaction entre
et nutrition est complexe. Cependant on peut évoquer deux grands types de mécanismes permettant d’expliquer les liens entre le rythme veille/ et le métabolisme puis l’obésité. Le premier est d’ordre hormonal, le second d’ordre comportemental. et...
Sommeil et comportements alimentaires01/04/2015 | Nutrition
Les données en matière de comportement alimentaire semblent cohérentes et mettent en évidence une relation entre un meilleur
et un comportement alimentaire favorable à la santé selon le Plan National Nutrition Santé (PNNS). Les hommes insomniaques mangent un peu moins de fruits et légumes...
Sommeil et obésité : des liens flagrants31/03/2015 | Médecine
Le lien observé entre l’obésité et le
dans l’enquête INSV/MGEN « et nutrition » menée dans le cadre de NutriNet‐Santé est très net quelle que soit la caractéristique de étudiée, qu’il s’agisse de la réduction du temps de , de l’insomnie, de l’hypersomnolence, de la...
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