Couple de retraités pratiquant la marche rapide dans un parc © SeniorActu
Près de 2 ans gagnés en 15 ans : la prévention paie
Les derniers chiffres de la DREES, publiés le 22 janvier 2026, sont encourageants : à 65 ans, les Français peuvent désormais espérer vivre 10,5 ans sans incapacité pour les hommes et 11,8 ans pour les femmes. Depuis 2008, l'espérance de vie en bonne santé a progressé d'1 an et 9 mois, soit environ 1,3 mois gagné chaque année en moyenne.
Cette amélioration n'est pas le fruit du hasard. Elle résulte des progrès médicaux, certes, mais aussi d'une meilleure prise en charge des maladies chroniques et de l'adoption progressive de comportements plus favorables à la santé. Autrement dit : ce que vous faites au quotidien compte autant que les médicaments que vous prenez. La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est jamais trop tard pour changer ses habitudes.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et les caisses de retraite françaises ont identifié les habitudes qui font vraiment la différence pour vieillir en bonne santé. Les voici.
Cette amélioration n'est pas le fruit du hasard. Elle résulte des progrès médicaux, certes, mais aussi d'une meilleure prise en charge des maladies chroniques et de l'adoption progressive de comportements plus favorables à la santé. Autrement dit : ce que vous faites au quotidien compte autant que les médicaments que vous prenez. La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est jamais trop tard pour changer ses habitudes.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et les caisses de retraite françaises ont identifié les habitudes qui font vraiment la différence pour vieillir en bonne santé. Les voici.
