Nutrition

Table Ciqual : la version 2012 est en ligne… Pour tout savoir de la composition nutritionnelle des aliments


Combien de calories contient une pomme ? Quelle est la teneur en protéines d'un yaourt ? Quel fruit est le plus riche en vitamine C ? L'orange ou le cassis ? Grâce à la table Ciqual vous allez enfin pouvoir répondre à toutes ces questions que vous vous posez sur la composition nutritionnelle des aliments. Un outil à découvrir d'urgence !


Au niveau français, la base de données de référence sur la composition nutritionnelle des aliments est gérée par l'Anses*. Suite à l'intégration massive de nouvelles données dans la base, la table Ciqual qui en est issue fait peau neuve et propose à présent la teneur en calories, lipides, glucides, protéines, vitamines et minéraux de 1.440 aliments, leur profil détaillé en acides gras et une nouvelle fonctionnalité de recherche.

La dernière version de la table Ciqual datait de 2008. Suite à l'acquisition massive de nouvelles données, la table Ciqual fait peau neuve, jugez-en vous-même :
- environ 200.000 nouvelles données-source ont été intégrées soit deux fois plus que pour la précédente version de la table ;
- Cent quarante aliments nouveaux ont également été ajoutés parmi lesquels des farines, céréales, gâteaux et pâtisseries, biscuits, spécialités laitières, huiles, viandes, poissons, jus de fruits et plats préparés ;
- Au total, la composition nutritionnelle de 1440 aliments est mise à disposition des internautes (1) ;
- Suite à l'actualisation des apports nutritionnels conseillés (ANC) en acides gras par l'Agence en 2010, la table Ciqual 2012 détaille dorénavant le profil en acides gras des aliments ;
- Une nouvelle fonctionnalité de recherche permet de trier les aliments sur la base de leur teneur en un constituant : par exemple de rechercher les aliments les plus riches en acides gras oméga 3 (EPA et DHA), en vitamine B9 (folates), ou au contraire les moins riches en sel (sodium) ou en sucres.

Précisons que les aliments contenus dans la base Ciqual sont dits « génériques ». Ils reflètent l'ensemble des aliments d'un même type (abricot frais, pâtes alimentaires cuites ou lait entier pasteurisé, par exemple) consommés en France. Pour chaque aliment considéré, la composition moyenne est estimée en combinant plusieurs produits de marques différentes et en prenant en compte, lorsque cela est possible, les niveaux de consommation par la population française.

Plus concrètement, la table Ciqual est une source d'information de référence utile et gratuite pour tous ceux qui souhaitent équilibrer leur alimentation. C'est également un outil majeur pour les professionnels de santé (nutritionnistes, diététiciens) qui l'utilisent pour établir des menus et des recommandations personnalisées à destination de leurs patients.

Enfin, elle est un outil essentiel à l'Anses pour réaliser ses évaluations de risques dans le domaine de la nutrition. Ainsi, grâce aux données rassemblées dans cette base, l'Anses va par exemple réévaluer les apports en acides gras dans la population française qui seront confrontés aux ANC. Ces données permettront également à l'Agence d'élaborer des recommandations alimentaires traduisant ces ANC.

Agence Nationale de Sécurité Sanitaire, de l'alimentation, de l'environnement et du travail

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Publié le Vendredi 20 Juillet 2012




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