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Bien-être
Pourquoi se rendre dans un centre de rééducation ?
Les parcours de soins classiques atteignent parfois leurs limites. Lorsque les douleurs persistent, lorsque les mouvements deviennent incertains ou que la convalescence s’éternise, une question finit...
Canicule et seniors : rappel des bons réflexes à adopter
Alors que la France se prépare à affronter un épisode exceptionnel de canicule et que l'été ne fait que commencer, la vigilance est de mise, notamment pour les personnes âgées particulièrement...
Premier épisode de canicule en France : les bons gestes à adopter pour les aînés
La France est confrontée à son premier épisode caniculaire de l'année. En cette période de températures extrêmes, les seniors, particulièrement vulnérables, doivent adopter des comportements...
Santé intime après 50 ans : les solutions thérapeutiques innovantes pour retrouver harmonie et plaisir
La sexualité n'a pas d'âge limite. Pourtant, passé la cinquantaine, de nombreux changements physiologiques peuvent affecter l'intimité des couples. Loin d'être une fatalité, ces évolutions peuvent...
Presbytie : Nikon Z Suite, pour une vision plus pointue
« L’unique méthode pour échapper à la presbytie c’est de mourir jeune » Cette phrase attribuée à l’écrivain allemand Goethe enterre définitivement tout espoir d’échapper à cette conséquence de...
Collagène : quel galiénique privilégier ? Poudre, gélule, injection ?
Le collagène est une protéine qui peut être supplémentée sous différentes formes, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients. Historiquement, le collagène a été utilisé sous forme de crèmes...
Le point sur les bouffées de chaleur
Plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes, les bouffées de chaleur s’apparentent à une chaleur intense et soudaine ressentie depuis le haut du torse jusqu’au cuir chevelu. Elles peuvent...
Bonne nuit, Bonne santé ! Par le docteur Véronique Lefebvre de Noëttes (livre)
Les éditions du Rocher ont récemment publié le dernier ouvrage du docteur Véronique Lefebvre des Noëttes, Bonne nuit Bonne santé (200 pages, 19,90 euros) qui propose au lecteur de retrouver son...
Les bienfaits du CBD : pourquoi pas l'intégrer à votre routine bien-être ?
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturel extrait de la plante de chanvre. Contrairement au THC, il n’a aucun effet psychotrope. Depuis quelques années, le CBD connaît un véritable engouement,...
Voilà l'été, si on bougeait ? : mobilisation des régimes de retraite contre l'isolement des ainés
L’Agirc-Arrco, le régime de retraite complémentaire des salariés du secteur privé, va reconduire du 30 juin au 22 août l'opération “Voilà l’été, si on bougeait ?” dans l’Hexagone et qui visait, via...
Pilates et seniors : ce qu'il faut savoir avant de pratiquer, le point avec Club Pilates
Le Pilates, en plus d’être très en vogue, se distingue par une approche douce et progressive de l’exercice physique. Centré sur le respect du corps et de ses limites, il ne vise pas la quantité mais...
Arnica, une plante aux vertus thérapeutiques millénaires
Les bienfaits de l’arnica sont nombreux et connus depuis longtemps, depuis l’Antiquité en réalité. Un véritable remède de « grand-mère » ! Pour préserver cette plante vertueuse au service des...
Détoxification du foie : le point avec Jason Raffington, coach en nutrition chez Sanday Natural
Plus que jamais, notre corps est confronté à des toxines environnementales, à la pollution de l’air, aux conservateurs dans les aliments, aux produits chimiques présents dans les produits du...
Créatine et seniors : un allié puissant pour la force, la mobilité et la qualité de vie
Avec l’âge, la perte de masse musculaire, la diminution de la force et le déclin des performances physiques deviennent des réalités incontournables. Ce phénomène, appelé sarcopénie, peut réduire...
Pourquoi les exercices à faible impact sont parfaits pour les seniors
Avec l'âge, rester actif consiste davantage à se sentir bien, à conserver son indépendance et à protéger ses articulations. Avec plus de 55.000 recherches par mois, le Pilates Reformer est devenu la...
Prévention santé : bouger pour bien vieillir
Vieillir n’est plus synonyme d’inactivité ; la science confirme qu’un corps qui bouge reste plus fort, plus stable et plus résistant aux maladies chroniques. En matière de prévention santé,...
Six clés pour un microbiote sain avec le Dr Nathalie Georget
Saviez-vous que l’intestin est bien plus qu’un simple organe de digestion. De plus en plus de recherches révèlent l'importance du microbiote intestinal dans notre santé globale. Pour Dr. Nathalie...
Compléments alimentaires : le point sur le cadre réglementaire en France
Les compléments alimentaires, lorsqu’ils sont sérieusement formulés, sont devenus des alliés du quotidien : retrouver de l’énergie, mieux dormir, gérer le stress, soutenir l'immunité... Mais sait-on...
Santé : les objets connectés incitent les seniors à changer leur mode de vie
C’est incontestable, l'intégration des technologies connectées dans notre quotidien ont révolutionné la manière dont on aborde -notamment les seniors- la surveillance de notre santé. Le géant Huawei...
Joista : mieux se préparer à l'approche de la ménopause, mieux la vivre et mieux vieillir...
Face à la ménopause, la jeune entreprise Joïsta souhaite se positionner comme étant une alliée essentielle dans cette transition pour répondre aux besoins des femmes ménopausées. Comment ? Grâce à...
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