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Senior Actu

Marcher vite pour réduire les risques de décès cardiovasculaires

Selon l’étude des Trois Cités (3C) réalisée par des chercheurs de l’Inserm et de l’Université Pierre et Marie Curie sur des personnes âgées de 65 ans et plus pendant cinq ans, les seniors qui marchent le plus lentement sont sujets à une augmentation du risque de décès d’origine cardiovasculaire. Les résultats de cette enquête ont été publiés dans le British Medical Journal (BMJ).


L’étude des Trois Cités, qui se déroule à Bordeaux, Dijon et Montpellier, a pour but d'étudier la relation entre pathologie vasculaire et démence grâce au suivi d’une cohorte de plusieurs milliers de personnes âgées de plus de 65 ans.

Outre l'étude des maladies cérébrales majeures (maladie d’Alzheimer et accidents vasculaires cérébraux) elle permet également d'aborder d'autres questions de santé publique en rapport avec le vieillissement (alimentation, consommation médicamenteuse, dépression, handicap et incapacités, etc.).

Le recueil initial de données a eu lieu entre 1999 et 2000 puis les participants ont été revus à différentes reprises, avec détection systématique des cas de démence et des événements cardiovasculaires.

Dans le cadre de cette grande cohorte, une équipe de l’unité mixte Inserm-Université Pierre et Marie Curie, a étudié la vitesse de marche en relation avec la mortalité. De précédentes recherches avaient suggéré qu’une vitesse lente de marche était associée à une plus grande mortalité mais sans que les causes spécifiques de décès n'aient été étudiées.

Cette fois-ci, il semblerait bien que les chercheurs aient confirmé qu'il existait bel et bien une relation entre vitesse lente de marche et mortalité. Les scientifiques ont basé leurs investigations sur des données collectées chez plus de 3.200 personnes âgées de 65 à 85 ans recrutées dans le centre dijonnais de l’étude 3C et ne présentant, à l'entrée dans l'étude, aucun problème de santé pouvant influencer la vitesse de marche (maladies rhumatologiques, interventions chirurgicales, maladies neurologiques ou cardiaques, etc.).
Marcher vite pour réduire les risques de décès cardiovasculaires

La vitesse de marche de ces personnes a été mesurée sur une distance de six mètres à l’aide de cellules photoélectriques. Les chercheurs ont ensuite étudié la mortalité dans la cohorte et ses principales causes lors du suivi qui a duré cinq ans. Le risque de décès a ensuite été calculé suivant trois groupes définis en fonction de la vitesse de marche : les lents, les moyens et les rapides.

Au final, l’étude a révélé que les sujets marchant le plus lentement avaient un risque de décès, quelle que soit la cause, augmenté de 44% par rapport aux autres participants marchant plus vite. Selon le communiqué de l’Inserm, « cette augmentation est principalement due à un risque de décès d’origine cardiovasculaire multiplié par trois. Ces résultats sont observés chez les hommes comme chez les femmes, quel que soit l’âge, et indépendamment du profil cardiovasculaire ».

Ces résultats n'étant pas expliqués par le niveau et l'intensité de l'activité physique habituelle des participants, les auteurs suggèrent que l’exposition chronique à des facteurs de risque vasculaire (hypertension, diabète, etc.), responsable de l’augmentation du risque de mortalité cardiovasculaire, serait également impliquée dans la diminution des performances motrices, probablement par le biais de leurs conséquences cérébrales.

Fait important, l'augmentation de la mortalité cardiovasculaire chez les personnes plus lentes ne commençait à être perceptible qu'au bout de deux ans et demi de suivi sur les courbes de survie de Kaplan-Meier. Pour Alexis Elbaz et ses collègues : « la vitesse de marche serait donc un prédicteur de la mortalité cardiovasculaire à moyen terme. En pratique clinique quotidienne, ces résultats permettent d'envisager l’inclusion d’un test simple et rapide à mettre en oeuvre, la mesure de la vitesse de marche, parmi les examens permettant d’évaluer l’état de santé, en particulier moteur et cardiovasculaire, des personnes âgées ».


Publié le Lundi 30 Novembre 2009 dans la rubrique Santé | Lu 4058 fois