Rien de tel qu’une bonne baignade lorsqu’il fait chaud. Piscine, mer, rivière, etc. En vacances, les occasions ne manquent pas. Toutefois, il convient de rester extrêmement vigilant à tous les âges de la vie.
Certes, les enfants doivent être particulièrement surveillés. Cependant, les adultes et notamment les quinquas et plus ne doivent pas surestimer leur force. D’autant que comme le montre les chiffres de l’InVS, plus on vieillit, plus le risque d’une noyade suivie d’un décès augmente : ainsi, il faut savoir que chez les 45/64 ans et chez les plus de 65 ans, respectivement 44% et 47% des noyades sont mortelles contre 16% chez les 6/12 ans et 29% chez les 13/19 ans.
D’autre part, comme tous les ans, c’est la mer qui reste la plus dangereuse. Parmi ces 657 cas, 51% ont eu lieu en mer, 21% en piscine (tous types confondus), 11% en plan d'eau, 12% en cours d'eau et 4% dans d'autres lieux (baignoires, bassins...).
Parce que la prévention reste le premier moyen de protection contre les noyades accidentelles et pour que petits et grands passent des vacances en toute sérénité, l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes) a édité une nouvelle brochure sur les différentes précautions à adopter : « Mode d'emploi de la baignade, pour un été en toute sécurité »
Certes, les enfants doivent être particulièrement surveillés. Cependant, les adultes et notamment les quinquas et plus ne doivent pas surestimer leur force. D’autant que comme le montre les chiffres de l’InVS, plus on vieillit, plus le risque d’une noyade suivie d’un décès augmente : ainsi, il faut savoir que chez les 45/64 ans et chez les plus de 65 ans, respectivement 44% et 47% des noyades sont mortelles contre 16% chez les 6/12 ans et 29% chez les 13/19 ans.
D’autre part, comme tous les ans, c’est la mer qui reste la plus dangereuse. Parmi ces 657 cas, 51% ont eu lieu en mer, 21% en piscine (tous types confondus), 11% en plan d'eau, 12% en cours d'eau et 4% dans d'autres lieux (baignoires, bassins...).
Parce que la prévention reste le premier moyen de protection contre les noyades accidentelles et pour que petits et grands passent des vacances en toute sérénité, l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes) a édité une nouvelle brochure sur les différentes précautions à adopter : « Mode d'emploi de la baignade, pour un été en toute sécurité »
En voici les grandes lignes…
Se baigner en zone surveillée signifie être encadré par des professionnels et donc être secouru plus rapidement en cas de problème. Choisissez les zones de baignade surveillées et renseignez-vous sur la nature des vagues, des courants et des marées dans le secteur où vous vous trouvez. A la plage, respectez les consignes de sécurité signalées par les drapeaux de baignade : drapeau vert : baignade surveillée et absence de danger particulier ; drapeau jaune : baignade dangereuse mais surveillée ; drapeau rouge : interdiction de se baigner
Avant de vous baigner, prenez en compte votre forme physique : un repas copieux, la consommation d'alcool ou encore une exposition prolongée au soleil ne sont pas toujours compatibles avec une baignade en toute sécurité. Ne vous baignez pas si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique, et ne surestimez pas votre niveau de natation : il est plus difficile de nager en milieu naturel (mer, lac, rivière) qu'en piscine. Enfin, prévenez vos proches quand vous allez vous baigner.
Entrez progressivement dans l'eau, et prenez garde aux vagues : leur zone d'impact et la zone qui suit (communément appelée « machine à laver ») sont dangereuses. En cas de danger, ne cherchez pas à lutter contre le courant et les vagues, vous risqueriez de vous épuiser. Si vous êtes fatigué(e), allongez-vous sur le dos pour vous reposer. Cette position permet de dégager les voies aériennes et de respirer normalement pour pouvoir appeler de l'aide.
Enfin, pensez à déposer à côté de votre piscine une perche et une bouée pour pouvoir intervenir rapidement en cas de danger et un téléphone pour alerter les secours le plus rapidement possible en cas d'accident.
La brochure « Mode d'emploi de la baignade, pour un été en toute sécurité » est diffusée via les préfectures, offices de tourisme, CRS, pompiers, sauveteurs en mer ainsi qu'aux péages d'autoroute. Elle est téléchargeable sur le site www.inpes.sante.fr
Avant de vous baigner, prenez en compte votre forme physique : un repas copieux, la consommation d'alcool ou encore une exposition prolongée au soleil ne sont pas toujours compatibles avec une baignade en toute sécurité. Ne vous baignez pas si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique, et ne surestimez pas votre niveau de natation : il est plus difficile de nager en milieu naturel (mer, lac, rivière) qu'en piscine. Enfin, prévenez vos proches quand vous allez vous baigner.
Entrez progressivement dans l'eau, et prenez garde aux vagues : leur zone d'impact et la zone qui suit (communément appelée « machine à laver ») sont dangereuses. En cas de danger, ne cherchez pas à lutter contre le courant et les vagues, vous risqueriez de vous épuiser. Si vous êtes fatigué(e), allongez-vous sur le dos pour vous reposer. Cette position permet de dégager les voies aériennes et de respirer normalement pour pouvoir appeler de l'aide.
Enfin, pensez à déposer à côté de votre piscine une perche et une bouée pour pouvoir intervenir rapidement en cas de danger et un téléphone pour alerter les secours le plus rapidement possible en cas d'accident.
La brochure « Mode d'emploi de la baignade, pour un été en toute sécurité » est diffusée via les préfectures, offices de tourisme, CRS, pompiers, sauveteurs en mer ainsi qu'aux péages d'autoroute. Elle est téléchargeable sur le site www.inpes.sante.fr
