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Article publié le 20/05/2003 à 00:00 | Lu 987 fois

Brunei - L'exercice physique engendre une baisse des troubles cardiovasculaires


Des recherches démontrent que l’exercice physique entraîne une baisse de la pression sanguine et des risques de maladies cardiaques. Ces activités, bénéfiques pour les personnes atteintes de troubles cardiovasculaires permettent de mieux contrôler le stress et limite les risques de diabète. Elles permettent également de prévenir l’ostéoporose qui affecte généralement les personnes âgées. Lorsque nous vieillissons, nous perdons en flexibilité. Et les experts de la Santé s'accordent à dire que quelques exercices de stretching peuvent freiner le déclin de l’élasticité de nos tissus conjonctifs- muscles, tendons, ligaments.