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Senior Actu

Thermalies 2014 : le sport et la thalasso

Renouer avec l’effort, améliorer ses performances ou tout simplement retrouver une bonne hygiène de vie… Tels sont les objectifs des cures sportives. Les centres de thalassothérapie qui les proposent ont su allier les bienfaits de la mer à une activité physique permettant de reprendre le sport en douceur. Course à pieds, golf, marche nordique, Pilates, yoga….le choix est multiple.


Reprendre le sport sur la côte Basque


Spécialement conçue pour les personnes qui souhaitent seremettre au sport, la nouvelle cure sportive proposée par le centre de thalassothérapie Serge Blanco comprend 11 ateliers sportifs complétés par 24 soins de thalassothérapie. Au programme : une séance de Pilates, une marche nordique, un stretching sur la plage, une séance de bangypump (marche fitness avec des bâtons à ressort intégré), une séance de freecross (un vélo elliptique à trois roues), un renforcement musculaire, une séance avec balance ball, une séance d’Aqua paddle, une séance de relax bike, un entraînement sur la plage et un cours de stretching. Côte soins, le menu de la cure prévoit : 6 douches à jet, 6 bains avec huiles spécifiques, 3 hydrojets, 3 enveloppements, 3 modelages relaxants et 3 modelages récupération à l’argile de bambou.
 
Les golfeurs à l’honneur à Alliance Pornic

La Cure Sea Water Golf d’Alliance Pornic propose un programme sur mesure spécialement conçu pour les amateurs de golf, confirmés ou débutants. Elle conjugue un parcours de 9 et 18 trous, activités sportives de préparation au golf et soins thalasso qui permettent un travail ciblé afin de tonifier les muscles sollicités dans la pratique du golf. En 2014 la cure s’étoffe de prestations optionnelles, en partenariat avec le Golf Blue Green de Pornic, permettant de favoriser l’apprentissage et mesurer la performance.
 
Deux options sont possibles :

Bilan V one Pro - exclusivité du Golf Blue Green.
Ce bilan totalement personnalisé comprend une analyse technique du swing au practice et des séquences filmées, sur le parcours, avec commentaires audio et graphique.
Technic Golf - stage collectif, comprenant un bilan personnalisé et une analyse technique du swing au practice ainsi qu’un parcours, accompagné par un Pro (9 trous).
 
Pour mémoire cette cure de 6 jours comprend 8 soins de thalasso et spa (application d’argile des Moutiers, réflexologie chinoise, massage kiné…), 4 green-fees, 3 séances d’entraînement composées chacune de renforcement musculaire en salle, travail d’équilibre et de transfert de force en bassin d’eau de mer chauffée et stretching en piscine.
 
Sport et thalasso à Carnac

Depuis toujours, Carnac Thalasso & spa est une référence en matière sportive. Les athlètes de haut niveau viennent s’y entraîner, s’y ressourcer avant un nouveau défi, les amateurs y améliorent leurs performances. En effet pour tous ceux qui aiment allier soins et activités sportives, le centre propose des stages sport & thalasso.
 
En 2014 deux nouveaux stages sont proposés :

Nordic Walking - ce séjour de 5 jours comprend 5 séances, encadrées par des instructeurs de la Fédération de Marche Nordique, de 2h30 de marche nordique par jour, suivies d’étirements et de stretching. Ce circuit associe la découverte de la région et l’oxygénation en plein air le long des sentiers et côtes marines. Les après-midi sont consacrés aux soins de thalassothérapie pour dénouer les tensions (massages, enveloppements, douche à jets…)
 
Performance Course à Pieds - Pour les amateurs de course à pieds, le centre de Carnac propose un stage d’entraînement. Encadré par Samuel Bernard, coach sportif et préparateur physique des sportifs de haut niveau, ce séjour comprend : test VMA sur piste, sortie longue, préparation physique générale en salle ou au grand air, étirement, Run&Bike, séance vidéo et débriefing. Ce programme est complété par 16 soins de thalassothérapie : 2 massages dos ou membres inférieurs, 2 enveloppements des jambes, 5 douches à jets, un bain hydromassant aux algues, un hydrojet, 2 séances de CelluM6 récupération musculaire et une réflexologie plantaire
 
Ces programmes uniques se déclinent en 2014 à des dates précises :

Nordic Walking - 10-14 mars, 19-23 mai, 21-25 juillet, 29 septembre-3 octobre
Performance course à Pied - 21-25 avril, 1-5 septembre, 6-10 octobre
 
A vos marques, prêt, partez ! Au Sofitel Quiberon Sea & Spa

Pour 2014 le Sofitel Quiberon met le sport à l’honneur et propose un Starter sportif au Cercle Réathlétic. Destiné aux sportifs amateurs qui veulent retrouver une bonne condition physique, ce programme, concocté sur 4 jours minimum, s’articule autour de 3 grands axes (coaching sportif, alimentation et soins thalasso). Son objectif : retrouver la forme et reprendre une activité physique.
 
Au programme : un bilan BodyAge au début du séjour suivi par 4 séances de 2h d’activités physiques avec un coach, 2 séances de récupération individuelles ou en petits groupes avec un kinésithérapeute et 8 soins marins. C’est une véritable initiation aux techniques de coaching et de récupération des athlètes avec un protocole d’entraînement sur mesure qui permet de retrouver durablement une forme olympique.

Les Thermalies
Du jeudi 23 au dimanche 26 janvier 2014
Carrousel du Louvre –
99 rue de Rivoli – 75001 Paris
Du jeudi au samedi de 10h à 19h et le dimanche de 10h à 18h


Publié le Vendredi 20 Décembre 2013 dans la rubrique Bien-être | Lu 895 fois