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Senior Actu

Salon des Seniors : à fond la forme

La prochaine édition du Salon des Seniors se tiendra du 3 au 6 avril 2014 à Paris, Porte de Versailles. Cette année, la forme des quinquas et plus sera au centre de ce grand rendez-vous qui vous proposera un espace sport ainsi que de nombreuses conférences autour de la forme et de la santé.


Il n’est jamais trop tard ! Qu’on se le dise ! On peut reprendre une activité physique à tout âge.
 
Avec plus ou moins d’intensité selon ses capacités, mais on peut bouger à tous les âges de la vie ! C’est bon pour la santé, bien sûr, mais également pour le moral.
 
De nos jours, plus que jamais peut-être, rester en forme et être en bonne santé est l'un des grands objectifs des quinquas et plus qui font tout ce qui est en leur pouvoir pour retarder les effets du vieillissement…
 
Dans ce contexte, le Salon des Seniors 2014, a créé pour cette 16ème édition un espace sport accompagné de toute une série de conférences « Forme & Santé ». L'occasion pour les visiteurs de découvrir de nouvelles activités, de s’informer et de repérer quelques bonnes astuces pour préserver leur « capital jeunesse ».
 
Sur l'espace sport se succèderont chaque jour des démonstrations et des initiations gratuites animées par les fédérations sportives suivantes : yoga, marche nordique, gym douce, tai-chi,  pilates, swingolf, tennis de table, self défense... Sur l'Agora, des ateliers de danses et de tai chi.
 
A noter également la randonnée « Trois générations en marche » le dimanche 6 avril à 10h au Pont Alexandre III pour un parcours de 6kms à la découverte des jardins de Paris et des rives de la Seine (environ 2 heures de marche).
 
Se ressourcer, préserver son capital-santé, être à l'écoute de son corps, bien manger... Des idées et des conseils pour être en pleine forme : Bien-être : thalassothérapie, cures thermales, médecines douces, compléments alimentaires, beauté, produits de bien être... Santé : tests de vision et d'audition, des conseils pour améliorer son sommeil, les bons gestes prévention...
 
Assister aux conférences « Forme-Santé » :

Animées par des experts, elles s’annoncent comme un véritable lieu d'échange entre les visiteurs et les intervenants : médecines douces au secours du mal de dos, nouvelles solutions pour préserver son capital d'audition et de vision, plantes qui aident à bien dormir, comment bien choisir le sport qui me convient, bien manger sans risque. Accès libre, gratuit et sans réservation.
 
Informations pratiques
Du jeudi 3 avril au dimanche 6 avril 2014
Horaires : tous les jours de 10h à 19h – Fermeture à 18h le dimanche
Paris, Porte de Versailles – Hall 2.2


Publié le Vendredi 21 Mars 2014 dans la rubrique Bien-être | Lu 658 fois