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Senior Actu

Lyon : Alegria, un club de fitness pour les seniors

Alexandre Doreau, spécialiste des clubs de fitness, vient de créer à Caluire-et-Cuire près de Lyon, Alegria, un centre sportif et bien-être entièrement dédié et adapté aux plus de 40 ans.


On nous le répète à longueur d’année : il faut faire des exercices physiques pour favoriser le bien-vieillir. Soit. De nos jours, la plupart des seniors en sont bien conscients. Ensuite, encore faut-il pouvoir… Certes, il existe de nombreux clubs de sport un peu partout en France, mais ces derniers sont souvent « trustés » par les jeunes générations…  
 
Afin d’inciter les seniors à se bouger en tout liberté et sans crainte du regard des autres, Alexandre Doreau, qui a travaillé pendant des années dans le monde des clubs de fitness, a décidé d’ouvrir un espace uniquement dédié et spécifiquement adapté aux seniors. L’établissement a ouvert à Caluire-sur-Cuire au nord de Lyon.
 
Comme le soulignent les responsables de ce club « nos entrainements vous permettront d’améliorer considérablement votre état de santé général. Chez Alegria nous adoptons une approche équilibrée de la remise en forme, qui comprend le travail de la force et du cardio-training, des étirements et des exercices d’équilibre, ainsi que votre plan d’alimentation personnel. Notre concept, vous permet de gagner de l’énergie, de devenir plus fort, de perdre du poids, et de récupérer plus rapidement d’une blessure ou d’une hospitalisation ».
 
Plus concrètement, cette salle de fitness propose des équipements confortables et adaptés, une méthode d’entraînement inédite (notamment du matériel interactif qui reconnait l’utilisateur), un suivi diététique sur rendez-vous ainsi que des animations bien-être (soins du visage et osthéopathie). Bref, tout pour séduire les quinquas et plus qui souhaitent maintenir la forme ! Au programme ? Force, énergie et endurance dans une ambiance « comme à la maison » grâce à des entraînements dispensé par un coach diplômé en petits groupe 5-10 personnes.
 
Alegria
67 avenue Général de Gaulle 69300 Caluire
Téléphone : 04 72 00 25 46


Publié le Lundi 30 Mai 2016 dans la rubrique Bien-être | Lu 2216 fois