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Senior Actu

Grande-Bretagne : Le yoga pour soulager les maux de la vieillesse


Un centre médical du sud de Londres est l’un des premiers de Grande-Bretagne à proposer des cours de yoga collectifs pour personnes âgées. C’est parce qu’ils souhaitaient soulager certains de leurs vieux patients que les médecins généralistes du centre de Balham Park ont imaginé ces cours de yoga adaptés aux seniors. Une initiative récompensée l’année dernière par un prix de 2 000 livres lors d’un concours annuel de l’Université royale des médecins généralistes (Royal College of General Practitioners).

Andrew Craig, l’un des initiateurs du projet, est un fervent partisan de la célèbre technique indienne : « je crois beaucoup aux liens qui unissent le corps et l’esprit. Tout ce qui peut permettre aux personnes d’être plus à l’aise avec elles-mêmes, les aider à contrôler leur respiration ou augmenter leur souplesse est bon à prendre ». Et la méthode porte ses fruits : tous les patients, âgés de 59 à 81 ans et qui souffrent de maux allants de l’asthme à l’arthrite, rapportent une baisse significative de leur douleur.



Publié le Lundi 27 Octobre 2003 dans la rubrique Bien-être | Lu 1182 fois