Voilà donc l’été bien installé. Et avec lui les vacances… Période propice aux bonnes résolutions.
Mais qu’en est-il exactement ? Notamment dans le domaine de l’activité physique.
Afin de mieux comprendre les motivations des Français, le sondage Ifop/UPSA s’est donc penché sur ce qui nous incite à nous « bouger » un peu plus l’été (ou pas)…
Ainsi, une large majorité (86%) pratique une activité physique tout au long de l’année -au moins occasionnellement- (marche, vélo pour se déplacer et/ou activité sportive) et seulement 12% seulement pendant leurs vacances.
D’autre part, même si plus de la moitié des sondés (52%) avoue ne pas faire davantage de sports durant l’été un gros tiers (35%) en fait plus. « L’été est propice à la découverte, dans un environnement favorable, d’une nouvelle activité telle que la randonnée en moyenne montagne, le canoë-kayak, ou simplement des cours de danse sur la plage » souligne Isabelle Lalau, coach sportif.
Toujours selon ce sondage, ceux qui sont les plus actifs dans le courant de l’année continuent de l’être (assez logiquement) pendant l’été. A l’inverse, les moins actifs tentent quant à eux de rattraper le temps perdu…
Pour la quasi-totalité des sondés (94%), l’envie de pratiquer une activité sportive découle d’un désir de profiter de la nature et d’être en plein air. « L’activité physique ou sportive est davantage liée au plaisir pendant l’été, les personnes se sentent plus motivées, alors que pendant l’année elle est présentée comme une contrainte » poursuit Isabelle Lalau, coach sportif.
Autres sources de motivation : pour 88%, il s’agit de se maintenir en forme et de perdre du poids. Pour 87%, la pratique d’activités physiques est plus agréable en période estivale… Enfin, pour certains, le sport est considéré comme une occasion de se retrouver entre amis ou en famille (78%). « Les personnes utilisent de plus en plus toutes les activités sportives à disposition autour de leur lieu de vacances, ils marchent, louent des vélos,… le plus important c’est qu’ils continuent cette activité à la rentrée pour aller vers une meilleure hygiène de vie » conclut fort justement Isabelle Lalau...
Mais qu’en est-il exactement ? Notamment dans le domaine de l’activité physique.
Afin de mieux comprendre les motivations des Français, le sondage Ifop/UPSA s’est donc penché sur ce qui nous incite à nous « bouger » un peu plus l’été (ou pas)…
Ainsi, une large majorité (86%) pratique une activité physique tout au long de l’année -au moins occasionnellement- (marche, vélo pour se déplacer et/ou activité sportive) et seulement 12% seulement pendant leurs vacances.
D’autre part, même si plus de la moitié des sondés (52%) avoue ne pas faire davantage de sports durant l’été un gros tiers (35%) en fait plus. « L’été est propice à la découverte, dans un environnement favorable, d’une nouvelle activité telle que la randonnée en moyenne montagne, le canoë-kayak, ou simplement des cours de danse sur la plage » souligne Isabelle Lalau, coach sportif.
Toujours selon ce sondage, ceux qui sont les plus actifs dans le courant de l’année continuent de l’être (assez logiquement) pendant l’été. A l’inverse, les moins actifs tentent quant à eux de rattraper le temps perdu…
Pour la quasi-totalité des sondés (94%), l’envie de pratiquer une activité sportive découle d’un désir de profiter de la nature et d’être en plein air. « L’activité physique ou sportive est davantage liée au plaisir pendant l’été, les personnes se sentent plus motivées, alors que pendant l’année elle est présentée comme une contrainte » poursuit Isabelle Lalau, coach sportif.
Autres sources de motivation : pour 88%, il s’agit de se maintenir en forme et de perdre du poids. Pour 87%, la pratique d’activités physiques est plus agréable en période estivale… Enfin, pour certains, le sport est considéré comme une occasion de se retrouver entre amis ou en famille (78%). « Les personnes utilisent de plus en plus toutes les activités sportives à disposition autour de leur lieu de vacances, ils marchent, louent des vélos,… le plus important c’est qu’ils continuent cette activité à la rentrée pour aller vers une meilleure hygiène de vie » conclut fort justement Isabelle Lalau...
