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Senior Actu

Etats-Unis – Le Taï-Chi pourrait aider les seniors à éviter les chutes


Le Taï-Chi est un art martial asiatique basé sur des mouvements lents et précis, dont le but est d’augmenter la perception et la maîtrise corporelle. Selon le Dr. Wolf, professeur au Département de réhabilitation à l’université d’Atlanta et directeur du Programme de fortification neurologique, le Taï-Chi pourrait constituer une excellente technique afin de prévenir les chutes chez les seniors. En effet, cet art martial permettrait d’enseigner aux personnes âgées à positionner leur corps de manière à avoir un bon équilibre et à bien évaluer leurs mouvements. Lors d’un congrès à l’université de Wellington, le Dr. Wolf a estimé qu’on pourrait escompter une réduction de 47 % des chutes de seniors, grâce au Tai Chi. Les chutes sont une des principales causes d’hospitalisation des personnes âgées et coûtent chaque année 12 milliard d’euros environs à l’état américain. Cette opinion est partagée par de nombreux experts en Nouvelle-Zélande où a lieu le 19ème Congrès international de biomécanique.


Publié le Lundi 25 Août 2003 dans la rubrique Bien-être | Lu 765 fois