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A la poursuite de la vie : vivre de plus en plus vieux en restant de plus en plus jeune (livre)

Les Editions Gutenberg ont publié fin mars un ouvrage intitulé « A la poursuite de la vie », rédigé par Sanjay Gupta, un neurochirurgien américain qui dirige également le service santé de la chaine d'information CNN et s'occupe de la chronique médecine du magazine Time. Dans cet ouvrage, ce célèbre médecin passe en revue les plus récentes découvertes scientifiques tout en sélectionnant celles qui devraient nous aider « réellement à nous préparer intelligemment à vivre le grand âge avec sérénité ».



A la poursuite de la vie : vivre de plus en plus vieux en restant de plus en plus jeune (livre)
Les découvertes scientifiques sur le vieillissement sont stupéfiantes. Mais finalement, qui souhaite allonger sa durée de vie à n'importe quelle condition ? Vivre vieux d'accord, mais en bonne santé, et actif ! C'est à cette exigence que souhaite répondre le Dr Sanjay Gupta dans ce nouveau guide du bien vieillir.

Le plus étonnant dans les conseils de ce célèbre neurochirurgien américain est leur simplicité. Et parfois, leur caractère provocateur.

Par exemple, saviez-vous que -selon ce médecin- le secret pour accroître l'espérance de vie n'est pas tant de manger mieux que de manger moins ? Que les suppléments nutritionnels sont sans doute une bonne façon de… jeter l'argent par les fenêtres ? Ainsi, n'hésite-t-il pas à nous conseiller de laisser de côté nos compléments alimentaires, mais nous recommande en revanche, et chaudement, le chocolat (noir, bien sûr).

En matière de condition physique, le docteur Sanjay Gupta s'adresse aussi aux allergiques au sport et leur donne quelques tuyaux qui les aideront à bouger. L'idéal étant de ne pas se forcer, ne pas se lasser, et donc, d'introduire fantaisie et variété dans notre quotidien. Des conseils plus agréables et de fait, plus faciles à suivre que ceux que nous entendons régulièrement.

Tout au long de cet ouvrage, le docteur Gupta souhaite révolutionner notre manière d'appréhender le vieillissement et révèle ce que la science sait aujourd'hui pour nous aider à vivre de plus en plus vieux... mais en restant de plus en plus jeune.


A la poursuite de la vie « vivre de plus en plus vieux en restant de plus en plus jeune »De Sanjay Gupta
Editions Gutenberg
240 pages
Prix : 20.95 euros
ISBN : 978-2-35236-024-7

Vendredi 04 Avril 2008
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1. Posté par michou le 11/04/2008 13:31
Un facteur important sur le vieillissement est l'hérédité, faut pas l'oublier!
certains sont malheureusement condamnés à mourir plus tôt que d'autres.
Mais aussi dans les facteurs héréditaires nous trouvons les "terrains" fragiles du coeur par exemple, les stressés, les obèses etc...
De toute façon faut mourir tôt ou tard, alors autant mourir en bonne santé, que de subir les effets du vieillissement dans des conditions de souffrances et de maintient médicalement en "état de survie". Il est donc important de laisser le choix à ceux qui le souhaitent de partir quand il jugeront le moment voulu.
Mais....Mais....Mais le législateur le politique ne veut pas aborder ce sujet dans l'intention de modifier notre"éthique". Pourquoi?
Parce que dans la situation actuelle et future sur la dégradation de notre environnement, vu la médecine à 2 vitesses qui se met en place + les conditions sociales de certains foyers, et bien .....nombreux seraient ceux qui voudraient quitter ce monde..
Pourtant notre terre est un vrai paradis!
Malheureusement nous participons + ou moins tous a des degrés divers à sa destruction. En fait tout est problème d'éducation, mais peu de ceux qui ont le pouvoir le comprennent. la preuve est qu'on veut supprimer des postes dans l'éducation, par contre les armements et déploiements d'engins ou militaires sont les facteurs à donner la mort d'un autre coté....
Si les milliards d'euros consacrés à l'armement et ses dérivés étaient consacrés à la recherche médicale et l'éducation notre avenir serait plus intelligemment assuré!

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