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1500 conseils et astuces pour rester jeune et en forme toute sa vie (livre)

Les Editions Prisma et le magazine Femme Actuelle lancent le sixième opus de la saga Trucs et Astuces : « 1500 conseils et astuces pour rester jeune toute sa vie ». Ce nouvel ouvrage dévoile tout ce qu’il faut connaître pour garder sa vitalité, vivre bien et prendre soin de sa santé et de celle de toute sa famille, à travers des solutions naturelles et accessibles à tous !


Qui, en effet, n’a jamais souhaité rester jeune et dynamique tout au long de sa vie grâce à des recettes et des « ingrédients » de la vie quotidienne ?

Aussi, pour nous permettre de percer les véritables mystères de la longévité et d’une vie saine et durable, voire même de gagner de nombreuses années, Les Editions Prisma ont fait appel à deux expertes : Catherine Maillard et Patricia Riveccio.

Ces deux journalistes, spécialistes de la nutrition et légitimes dans le domaine de la santé, ont réuni leur plume afin de répondre à toutes les questions que l’on peut se poser sur le sujet. Le tout, pour moins de dix euros.

Les clés d’une bonne hygiène de vie et du sentir bien ; les conseils d’une activité physique gage de longévité ; les astuces d’une nutrition « alicamentaire », source de tonus, de vitalité et d’immunité, les petits plus pour stimuler son cerveau et sa mémoire, rester en forme intellectuellement, ou prévenir les maladies de toutes sortes ; ou encore les recettes anti-âge pour combattre les signes du vieillissement n’auront ainsi bientôt plus aucun secret.

En effet, ce guide « malin » offre à toutes les personnes désireuses de bien vieillir, « des conseils naturels, faciles et concrets à appliquer au quotidien pour entretenir sa forme physique comme son bien-être psychique et, finalement, préserver le plus longtemps possible son capital santé » souligne l’éditeur.

Parce que la longévité s’entretient chaque jour par des petits gestes simples mais néanmoins essentiels, « 1.500 conseils pour rester jeune toute sa vie » livre donc, à travers onze chapitres inédits, les gestes incontournables à mettre en pratique chaque jour pour vivre mieux et plus longtemps, rester en bonne santé et retarder l’œuvre du temps : hygiène de vie – équilibre alimentaire et immuno-nutrition – activité physique – entretien de son tonus - gestion du stress – prévention des maladies – bonheur, remède anti-âge – bon équilibre au travail – cerveau en forme - recettes de jouvence du monde entier.

A découvrir dès fin novembre. Pour tout savoir sur l’art de vieillir en pleine forme et mettre toutes les chances de son côté pour rajeunir son corps et son esprit !

1.500 Conseils & astuces pour rester jeune toute sa vie de Catherine Maillard et Patricia Riveccio
Edition : Femme Actuelle
Nombre de pages : 416 pages
Prix : 9,95 euros
ISBN : 978-2-8104-00669
1500 conseils et astuces pour rester jeune et en forme toute sa vie (livre)


Publié le Jeudi 19 Novembre 2009 dans la rubrique Bien-être | Lu 3679 fois